¿Qué hacer si tiene la hemoglobina glicosilada alta?

Por ello, el paciente deberá someterse a un tratamiento bien dirigido y específico. A continuación se detallan las medidas que el individuo debe tener en cuenta.

Regularizar la actividad deportiva: a veces el exceso de ejercicio puede ser contraproducente porque puede aumentar los niveles de azúcar en sangre en los pacientes insulinodependientes. Por lo tanto, siempre es aconsejable discutir con su especialista en diabetes qué deportes practicar.

someterse a un tratamiento farmacológico: existen algunos medicamentos antidiabéticos por vía oral que tienen la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre

seguir una dieta adecuada a su caso. Su especialista podrá aconsejarle sobre los alimentos que debe evitar y los que debe consumir regularmente.

Hemoglobina glicosilada alta ¿Qué comer?

Normalmente, los alimentos que hay que evitar son los que contienen un alto contenido de azúcares simples, como los dulces, las patatas fritas, las galletas saladas, la miel, los copos de maíz, las patatas asadas, el pan blanco, la piña, el kiwi, los espaguetis, los plátanos, la naranja, las zanahorias, las uvas, el mango, el pan de centeno, el azúcar, el arroz arborio, los macarrones.

Se prefieren las legumbres, el aceite de oliva crudo, la cúrcuma, el salmón, el yogur, los cereales integrales, la leche de soja, la leche baja en grasas, las ciruelas pasas, la pera y las verduras de hoja verde.

Remedios naturales y suplementos fitoterapéuticos para la hemoglobina alta

En los casos de valores ligeramente elevados, los suplementos pueden ser útiles y eficaces para reducir y, sobre todo, controlar la glucemia:

Gymnema (Gymnema silvestre);

Arándano (Vaccinium myrtillus);

Momordica: (Momordica charantia).