Después de la infidelidad - ¿Qué haces ahora?

Yo no tolerar ser hecho un tonto de lo que se iría tan rápido que no saben lo que les golpeó. ¿Pero entonces, qué? ¿Dónde estarías entonces? ¿Solo con nadie con quien hablar? Si estuvieras realmente enamorado entonces supongo que el daño sería completamente devastador y tomaría mucho tiempo para superar. La vida podría ser muy difícil después de la infidelidad.

Cuando usted toma la decisión de patearlos a la acera, automáticamente toma el control de ellos y se inserta de nuevo en su vida. No más pasividad, no más dependencia de ellos para tu felicidad. Diles que se ha terminado y se niega a tener contacto con ellos. Ya no valen la pena. Dígales que si quieren comunicarse con usted deben hablar con su abogado.

Fuente: como superar una separacion club

Deja que la ira que sientes sea tu guía, por ahora. No dejes que te consuma porque literalmente te comerá por dentro y no serás bueno para nadie, especialmente tú mismo. Por lo tanto, utilizar la cólera con eficacia para obtener a través del divorcio y luego aprender a dejarlo ir. Ver a alguien para ayudar si es necesario pero encontrar una manera de dejarlo ir.

Una buena manera de desahogar su enojo y otros sentimientos es comenzar un diario diario. Esta es una manera de rastrear cómo se está lidiando con la infidelidad. Incluso podría escribir una carta a su ex y ventilar todo lo que quieras. Esto puede ser muy curativo y limpiador. Después de escribirlo, sólo lo firmará, lo sellará y lo guardará. Está ahí solo para ustedes, no les importará lo que tengan que decirles. Hicieron su elección, dejen que vivan con ella.

Usted puede comenzar a sentir cierta depresión sobre la pérdida de la relación y esto es completamente normal. Si no comienza a disminuir en un orden relativamente corto a continuación, consulte a su médico o encontrar un consejero para hablar con las cosas con.

Hay medicamentos que puede tomar a corto plazo para ayudar con la depresión situacional y ayudarle a lidiar. No tenga miedo de tomar estos medicamentos que pueden ayudar y ayudar a miles de personas a lidiar con la depresión. Usted puede tomarlos hasta que usted comienza a sentirse mejor entonces wean usted mismo apagado (con el consejo y la dirección de su doctor que es).

Eventualmente usted conseguirá a un buen lugar en su cabeza y en su vida donde usted puede ser feliz y comenzar a buscar otra relación. Esto tomará un cierto tiempo sin embargo así que no apresure las cosas. Manténgase conectado a sus sentimientos al seguir escribiendo en su diario todas las noches antes de acostarse.

De vez en cuando lee de nuevo cuando empezó el diario y vea cómo ha cambiado y crecido. Usted debe ver una progresión natural de los sentimientos y los mecanismos de afrontamiento que le llevan a donde estás ahora después de la infidelidad.