Consejos para elegir el mejor masajista en Barcelona

Aspectos a considerar al elegir a un buen masajista en Barcelona

Formación y experiencia del masajista

Es fundamental asegurarse de que el masajista posea la formación y experiencia adecuadas. Busque profesionales debidamente capacitados en técnicas específicas para cada patología o lesión. Por ejemplo, si se busca tratar una lesión muscular, es recomendable un masajista con conocimientos en masaje deportivo. Para enfermedades reumáticas, es importante que el masajista esté familiarizado con técnicas terapéuticas adecuadas.

Conocimientos en anatomía y fisiología del cuerpo humano

El masajista debe tener sólidos conocimientos en anatomía y fisiología del cuerpo humano. Esto le permitirá comprender cómo los diferentes sistemas del cuerpo interactúan y cómo pueden ser afectados por el masaje. Así, podrá realizar manipulaciones seguras y efectivas, teniendo en cuenta la estructura y función de los músculos y tejidos.

Habilidad de comunicación y empatía del masajista

Una buena comunicación y empatía son fundamentales en la elección de un masajista. Es importante establecer una relación de confianza con el profesional, quien debe estar dispuesto a escuchar las necesidades y preferencias del paciente. El masajista debe ser capaz de adaptar el masaje según estas preferencias y explicar los beneficios, riesgos y contraindicaciones del tratamiento de manera clara y comprensible.

Preparación antes de un masaje

Antes de disfrutar de una sesión de masaje en Barcelona, es importante seguir algunas pautas y prepararse adecuadamente. Estos consejos te ayudarán a aprovechar al máximo los beneficios del masaje y garantizar una experiencia satisfactoria.

Pautas a seguir previas a una sesión de masaje

Antes de tu cita con el masajista, es recomendable:

• Tomar una ducha o baño caliente para relajar tus músculos y preparar la piel.


• Vestir ropa cómoda y holgada, que te permita moverte con facilidad.


• Evitar comer comidas pesadas o abundantes justo antes del masaje para evitar molestias digestivas durante la sesión.


• Intentar llegar unos minutos antes de la hora programada para tener tiempo de relajarte y prepararte mentalmente.


• Informar al masajista sobre cualquier lesión, dolencia o condición médica que puedas tener, para que pueda adaptar el masaje a tus necesidades.

Estas recomendaciones te ayudarán a estar más cómodo y relajado durante el masaje, permitiendo que el terapeuta se enfoque completamente en brindarte los mejores resultados.

Duración recomendada de un masaje

La duración de un masaje puede variar dependiendo de diferentes factores, como el tipo de masaje, las necesidades individuales del cliente y el tiempo disponible. Aunque no existe una duración específica establecida para todos los casos, es importante considerar ciertas recomendaciones para disfrutar al máximo de los beneficios que ofrece el masaje.

Tiempo ideal para disfrutar de los beneficios del masaje

La duración recomendada para un masaje suele oscilar entre 60 y 90 minutos. Este tiempo permite al masajista trabajar de manera adecuada en diferentes áreas del cuerpo y aplicar las técnicas necesarias para conseguir la relajación y los beneficios terapéuticos deseados.

Un masaje demasiado corto puede resultar insuficiente para lograr una relajación profunda y abordar de manera efectiva los problemas o tensiones específicas. Por otro lado, un masaje excesivamente largo puede llegar a generar fatiga en el paciente y no ser sostenible para el terapeuta.

Es fundamental que el masajista establezca una comunicación clara con el cliente para entender sus necesidades y adaptar la duración del masaje en consecuencia. En algunos casos, como masajes más localizados y específicos, puede ser apropiado optar por sesiones más cortas, mientras que en casos de masajes de cuerpo completo o terapias más profundas puede ser necesario disponer de más tiempo.

Es importante tener en cuenta que durante la sesión de masaje se incluye el tiempo necesario para que el cliente se desvista, se acueste en la camilla y se vista nuevamente al finalizar. Por lo tanto, la duración total de la sesión puede ser ligeramente superior al tiempo efectivo de masaje.

El mejor masaje de relajación

Técnicas y estilos de masaje ideales para la relajación

Si estás en busca de un masaje que te ayude a alcanzar un estado profundo de relajación, en Barcelona encontrarás una amplia variedad de técnicas y estilos de masaje. A continuación, te presentamos algunas opciones que son ideales para lograr una experiencia de relajación total:

Masaje sueco

El masaje sueco es uno de los más populares y efectivos para la relajación. Se basa en movimientos suaves y fluidos, combinados con presión moderada, para liberar tensiones y promover la relajación muscular.

Masaje tailandés

El masaje tailandés es una técnica ancestral que combina presiones, estiramientos y movimientos rítmicos. Este masaje se realiza en el suelo y utiliza el peso del terapeuta para aplicar presión en puntos específicos del cuerpo, generando un profundo alivio y relajación.

Masaje de aromaterapia

La aromaterapia es una técnica que combina el masaje con el uso de aceites esenciales. Se utilizan diferentes mezclas de aceites con propiedades relajantes, como la lavanda o la manzanilla, para potenciar los efectos calmantes y mejorar la experiencia de relajación.

Masaje de piedras calientes

Este masaje combina las propiedades terapéuticas de las piedras calientes con movimientos suaves y fluidos. El calor de las piedras ayuda a relajar los músculos y a liberar tensiones, proporcionando una experiencia única y profundamente relajante.

Masaje de tejido profundo

El masaje de tejido profundo es ideal para aquellos que buscan liberar tensiones y deshacer nudos musculares que causan malestar. Mediante presiones más firmes y movimientos más lentos, este masaje trabaja en las capas más profundas de los músculos, aliviando la tensión y promoviendo la relajación total.

Estas son solo algunas de las opciones disponibles en Barcelona para disfrutar del mejor masaje de relajación. Cada técnica tiene sus particularidades y beneficios específicos, por lo que es recomendable consultar con un masajista profesional para elegir la opción que se ajuste mejor a tus necesidades y preferencias.

Masaje de cuerpo completo

El masaje de cuerpo completo es una técnica terapéutica que abarca todas las áreas del cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. A diferencia de otros tipos de masajes que se centran en áreas específicas, el masaje de cuerpo completo busca proporcionar una experiencia de relajación y bienestar integral.

Descripción de qué implica un masaje de cuerpo completo

Un masaje de cuerpo completo implica trabajar todas las partes del cuerpo, incluyendo el cuero cabelludo, el rostro, el cuello, los hombros, la espalda, los brazos, las manos, las piernas, los pies y los dedos. Durante la sesión, el masajista utilizará una combinación de movimientos fluidos, presión suave o firme según las preferencias del cliente, y diferentes técnicas de masaje para relajar los músculos, aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea.

Beneficios del masaje de cuerpo completo

Entre los principales beneficios del masaje de cuerpo completo se encuentran:

• Relajación profunda: al abarcar todas las partes del cuerpo, este masaje promueve una relajación profunda tanto a nivel físico como mental.


• Alivio del estrés y la ansiedad: el masaje de cuerpo completo ayuda a reducir el estrés, disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo.


• Mejora de la circulación: los movimientos y la presión aplicada durante el masaje estimulan la circulación sanguínea, lo que favorece el transporte de nutrientes y la eliminación de toxinas.


• Alivio de la tensión muscular: esta técnica de masaje ayuda a aflojar y liberar la tensión acumulada en los músculos, aliviando dolores y molestias.


• Mejora del sueño: el masaje de cuerpo completo puede facilitar la relajación y mejorar la calidad del sueño, ayudando a conciliar el descanso de manera más efectiva.

Contenido de un masaje

Elementos y técnicas incluidas en una sesión de masaje

Un masaje completo en Barcelona puede incluir una variedad de elementos y técnicas que contribuyen a la relajación y el bienestar. A continuación, se describen algunos de los componentes comunes en una sesión de masaje:

• Manipulación de tejidos blandos: Durante el masaje, el masajista utiliza diversas técnicas manuales para manipular los tejidos blandos del cuerpo, como los músculos y los tejidos conectivos. Estos movimientos pueden incluir amasamiento, fricción, presión y estiramiento.


• Aplicación de aceites o lociones: Para facilitar el deslizamiento de las manos sobre la piel y aumentar la sensación de relajación, es común utilizar aceites o lociones durante el masaje. Estos productos también pueden tener propiedades hidratantes o aromáticas.


• Estiramientos y movilizaciones: Dependiendo de las necesidades del individuo, el masajista puede realizar estiramientos suaves y movilizaciones articulares para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.


• Puntos de presión y acupresión: Algunos masajes pueden incorporar la aplicación de presión en puntos específicos del cuerpo, basados en la medicina tradicional china, con el objetivo de aliviar tensiones y promover el equilibrio energético.


• Técnicas de relajación muscular: El masajista puede utilizar técnicas específicas para relajar la musculatura y aliviar la tensión acumulada, como el deslizamiento suave de las manos o el uso de rodillos o herramientas especiales.


• Movimientos de estiramiento: En ciertos tipos de masajes, se pueden realizar movimientos de estiramiento suaves y controlados para elongar los músculos y mejorar la flexibilidad.

Cabe destacar que no todos los masajes incluyen estos elementos de manera obligatoria, ya que cada terapeuta puede adaptar la sesión a las necesidades y preferencias del cliente. Es importante comunicarse con el masajista previamente para discutir qué técnicas y elementos se utilizarán durante la sesión y asegurarse de que cumplan con los objetivos individuales de relajación, alivio del estrés o tratamiento de algún problema específico.

Después del masaje: qué evitar

Una vez concluida la sesión de masaje, es importante tener en cuenta ciertas recomendaciones para aprovechar al máximo los beneficios de la experiencia y evitar posibles molestias o complicaciones.

Recomendaciones sobre qué no hacer tras recibir un masaje

A continuación, se detallan algunas pautas a seguir para evitar problemas o contrarrestar los efectos positivos del masaje:

• No realizar actividades físicas intensas: Tras un masaje, es recomendable descansar y evitar esfuerzos excesivos o ejercicios vigorosos que puedan causar tensiones musculares.


• No consumir alcohol en exceso: El consumo excesivo de alcohol puede afectar negativamente los efectos relajantes del masaje, por lo que se recomienda evitar su ingesta inmediatamente después de la sesión.


• No ingerir comidas pesadas: Es preferible optar por una comida ligera después del masaje, ya que una digestión pesada puede interferir con la sensación de relajación y bienestar.


• No exponerse a cambios bruscos de temperatura: Después del masaje, es aconsejable evitar cambios abruptos de temperatura, como baños calientes o fríos, puesto que pueden afectar la relajación muscular y la circulación sanguínea.


• No saltar inmediatamente a actividades estresantes: Tras recibir un masaje relajante, es recomendable evitar situaciones estresantes o que generen ansiedad para prolongar los efectos positivos de la sesión.


• No abandonar el cuidado personal: Aunque el masaje pueda producir una sensación de bienestar, es importante no descuidar otros aspectos de cuidado personal, como la hidratación, la alimentación saludable y el descanso adecuado.

Estas recomendaciones son simples, pero pueden contribuir a mantener los efectos beneficiosos del masaje durante un periodo más prolongado y permitirle al cuerpo y a la mente aprovechar plenamente los beneficios de la sesión.

Recomendaciones previas a un masaje

Antes de someterte a un masaje, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones para asegurar una experiencia satisfactoria. Estas pautas te ayudarán a prepararte adecuadamente y optimizar los beneficios del masaje. A continuación, se presentan acciones que no se recomienda realizar antes de recibir un masaje:

Evita consumir comidas pesadas o alcohol

Es recomendable evitar comidas copiosas o pesadas antes de un masaje, ya que pueden dificultar la relajación y la respuesta del cuerpo a las técnicas de masaje. Del mismo modo, se aconseja evitar consumir alcohol, ya que puede afectar la sensibilidad y la capacidad de respuesta corporal durante la sesión de masaje.

No realices actividades vigorosas antes del masaje

Realizar actividades físicas intensas antes de un masaje puede aumentar la tensión y la sensibilidad en los músculos, lo que puede afectar negativamente la experiencia de masaje. Se recomienda evitar ejercicios vigorosos o actividades extenuantes antes de tu cita de masaje para permitir que el cuerpo esté relajado y receptivo al tratamiento.

Llega a tiempo y con tiempo suficiente

Es importante llegar puntual a tu cita de masaje para evitar sentirte apresurado o estresado. Llegar con tiempo suficiente te permitirá relajarte, completar cualquier formulario requerido y prepararte mental y físicamente para la sesión de masaje. Además, si tienes prisa, corres el riesgo de perder parte de tu tiempo de masaje programado.

Comunica tus necesidades y preferencias

Antes de comenzar el masaje, es importante comunicar cualquier necesidad específica o preferencia que tengas al masajista. Si tienes alguna lesión o condición médica, informa al masajista para que pueda adaptar las técnicas y la intensidad del masaje. Además, si prefieres un tipo específico de masaje o deseas centrarte en áreas particulares del cuerpo, comunícalo al masajista para que pueda personalizar la sesión según tus necesidades.

Siguiendo estas recomendaciones previas a un masaje, podrás maximizar los beneficios y disfrutar de una experiencia relajante y satisfactoria. Recuerda siempre comunicarte abiertamente con tu masajista y seguir cualquier instrucción adicional que te brinden para optimizar los resultados del masaje.

Efectos y tiempo para notar los beneficios del masaje

Cuando nos sometemos a un masaje, nuestro cuerpo experimenta una serie de efectos que contribuyen a mejorar nuestra salud física, mental y emocional. Es importante tener en cuenta que estos efectos pueden variar según cada individuo y el tipo de masaje recibido. A continuación, exploraremos algunos de los beneficios más comunes y el tiempo necesario para notarlos.

Reducción de la tensión muscular

Uno de los principales beneficios del masaje es la liberación de la tensión acumulada en los músculos. A medida que el masajista aplica técnicas de amasamiento, fricción y presión, los músculos se relajan y se reducen los nudos y contracturas. Este efecto puede ser perceptible de manera inmediata, aunque en casos de tensión crónica pueden requerirse varias sesiones para lograr una completa relajación muscular.

Mejora de la circulación sanguínea

El masaje estimula la circulación sanguínea, lo que a su vez favorece la entrega de oxígeno y nutrientes a los tejidos del cuerpo. Esta mejora en la circulación puede brindarnos una sensación de ligereza y vitalidad, y contribuir a la eliminación de toxinas acumuladas en los tejidos. Los efectos de una mejor circulación pueden notarse durante y después de la sesión de masaje, y perdurar en las horas posteriores.

Alivio del estrés y la ansiedad

El masaje tiene un efecto calmante que ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad. Durante la sesión, el masajista aplica movimientos suaves y rítmicos que favorecen la liberación de endorfinas, las cuales generan una sensación de bienestar y relajación. Los efectos de este alivio en el estrés pueden ser inmediatos y durar horas o incluso días, dependiendo de cada persona.

Estimulación del sistema linfático

El masaje también puede contribuir a mejorar el funcionamiento del sistema linfático, responsable de eliminar toxinas y desechos del organismo. A través de movimientos suaves y de drenaje linfático, se estimula la circulación de la linfa, lo que puede resultar en una respuesta positiva del sistema inmunitario y una mayor capacidad para eliminar sustancias perjudiciales para el cuerpo. Los efectos de esta estimulación pueden ser sutiles y notarse en el tiempo, a medida que el sistema linfático se fortalece.

Mejora del estado de ánimo y la calidad del sueño

El masaje promueve la liberación de neurotransmisores, como la serotonina y la melatonina, que están relacionados con el estado de ánimo y la calidad del sueño. Estos neurotransmisores ayudan a reducir la sensación de ansiedad, mejorar el estado de ánimo y favorecer un descanso reparador. Los efectos en el estado de ánimo y el sueño pueden ser notorios durante y después del masaje, brindando una sensación de calma y bienestar.

Zonas donde no se debe dar masaje

Al momento de recibir un masaje, es importante tener en cuenta que existen algunas zonas del cuerpo donde no se deben aplicar manipulaciones o presiones directas debido a la sensibilidad o a la presencia de estructuras delicadas. A continuación, mencionaremos estas áreas que deben ser evitadas durante una sesión de masaje.

Zona del cuello

El cuello es una zona delicada y vulnerable debido a la presencia de estructuras importantes como las vértebras cervicales y los nervios. Se debe evitar aplicar presiones excesivas o manipulaciones en esta área para prevenir lesiones o molestias.

Zona de la columna vertebral

La columna vertebral es una estructura fundamental para el soporte y movilidad del cuerpo. Durante un masaje, se debe evitar aplicar presiones directamente sobre la columna, ya que esto puede ocasionar lesiones en los discos intervertebrales o en las vértebras.

Zona de los órganos internos

Los órganos internos, como el estómago, el hígado o los riñones, son altamente sensibles y no deben ser sometidos a manipulaciones directas. Es importante evitar aplicar presiones sobre estas áreas durante un masaje, ya que puede resultar incómodo e incluso afectar el funcionamiento de los órganos.

Zona de las articulaciones inflamadas o lesionadas

Si se presenta una articulación inflamada o lesionada, como una torcedura de tobillo o una tendinitis, se debe evitar realizar masajes en esa zona. El masaje directo puede empeorar la inflamación o causar dolor adicional, por lo que es importante prestar atención a estas áreas y permitir su recuperación antes de recibir un masaje en ellas.

Zona de heridas o quemaduras abiertas

En el caso de tener heridas abiertas, cortes o quemaduras, es fundamental evitar aplicar cualquier tipo de presión o masaje directo en esas áreas. Se debe esperar a que las heridas estén completamente cerradas y sanadas antes de recibir un masaje en esas zonas.

Es importante mencionar que un masajista profesional y capacitado conocerá estas precauciones y ajustará su técnica en función de las características individuales de cada persona, evitando cualquier daño o incomodidad durante la sesión de masaje.

Costo promedio de un masaje completo en Barcelona

En cuanto al costo de un masaje completo en Barcelona, los precios pueden variar dependiendo del lugar y del tipo de masaje que se elija. Generalmente, se pueden encontrar diferentes tarifas que se ajustan a distintos presupuestos y necesidades.

Precios habituales para una sesión de masaje

Los precios habituales para una sesión de masaje completo en Barcelona suelen oscilar entre 40 y 100 euros. Estos rangos de precios pueden variar en función de diversos factores, como la duración del masaje, la experiencia y la especialización del masajista, así como la ubicación y la reputación del establecimiento.

Es importante tener en cuenta que algunos lugares ofrecen promociones especiales o descuentos por paquetes de sesiones, lo cual puede resultar beneficioso a la hora de ahorrar en el costo total de los masajes.

Además, es recomendable tener en cuenta que el precio no siempre es un indicador absoluto de la calidad del masaje. Es posible encontrar masajistas de alta calidad a precios más económicos, así como establecimientos de renombre que pueden tener precios más elevados.

En cualquier caso, es aconsejable investigar y comparar los precios y servicios ofrecidos por diferentes masajistas y lugares en Barcelona, para poder elegir la opción que mejor se adapte a las necesidades y preferencias de cada persona.

Frecuencia de los masajes semanales

La frecuencia con la que se pueden recibir masajes por semana puede variar dependiendo de varios factores, como las necesidades individuales, la disponibilidad de tiempo y el presupuesto. A continuación, se presentan algunas recomendaciones generales:

Recomendaciones sobre la cantidad de veces que se pueden recibir masajes por semana:

• Una vez por semana: Para mantener un nivel constante de bienestar y relajación, recibir un masaje a la semana puede ser una excelente opción.


• Dos veces por semana: Si se experimenta estrés crónico, dolores musculares persistentes o se busca una rehabilitación más intensiva, programar dos sesiones de masaje por semana puede ser beneficioso. Esto permite un enfoque más profundo y una mayor mejora en el bienestar general.


• Intervalos más espaciados: En algunos casos, puede ser preferible programar masajes con intervalos de una o varias semanas, dependiendo de las necesidades específicas de cada persona. Esto puede ser útil para aquellos que buscan mantener un equilibrio y bienestar a largo plazo.

Es importante tener en cuenta que cada persona es única, por lo que es recomendable escuchar y responder a las necesidades individuales del cuerpo. Además, es aconsejable trabajar en estrecha colaboración con un masajista profesional para determinar la frecuencia óptima de los masajes según la situación y objetivos personales.

Masaje más solicitado en Barcelona

Barcelona cuenta con una amplia variedad de masajes para satisfacer las necesidades y preferencias de cada persona. Entre tantas opciones, uno de los masajes más populares y demandados en la ciudad es el masaje de relajación profunda.

Descripción del masaje de relajación profunda

Este tipo de masaje está diseñado específicamente para brindar una profunda sensación de relajación y alivio del estrés acumulado. El masajista utiliza técnicas suaves pero firmes para liberar la tensión muscular y calmar la mente. Se centra en el uso de movimientos lentos y envolventes, combinados con una suave presión en áreas clave del cuerpo.

Beneficios del masaje de relajación profunda

• Reducción del estrés y la ansiedad.


• Relajación profunda de los músculos tensos.


• Mejora de la circulación sanguínea y linfática.


• Promoción del bienestar general y equilibrio emocional.


• Alivio de dolores musculares y articulares.

Este masaje no solo ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, sino que también favorece la relajación profunda del cuerpo y la mente. Es ideal para aquellos que buscan un momento de calma y renovación en medio del ajetreo diario.

Es importante tener en cuenta que la técnica de masaje de relajación profunda puede variar ligeramente según el masajista y sus preferencias individuales. Por eso, es recomendable comunicarse con el masajista antes de la sesión para asegurarse de que el enfoque y la técnica se adapten a las necesidades específicas de cada persona.

Masaje para aliviar el estrés

El estrés es una condición común en nuestra vida diaria y puede tener un impacto negativo en nuestra salud física y mental. Afortunadamente, el masaje es una técnica efectiva para reducir el estrés y promover la relajación profunda.

Parte del cuerpo recomendada para masajear y reducir el estrés

Cuando se trata de aliviar el estrés, una de las partes del cuerpo más recomendadas para recibir un masaje es la espalda. La espalda acumula una gran cantidad de tensiones y rigidez debido a la postura incorrecta, el sedentarismo y las preocupaciones diarias. Un masaje en la espalda puede ayudar a liberar esa tensión acumulada y relajar los músculos.

Beneficios del masaje en la espalda para aliviar el estrés

• Relaja los músculos tensos y rígidos.


• Mejora la circulación sanguínea y el flujo de energía.


• Reduce la tensión y el dolor en la espalda.


• Estimula la liberación de endorfinas, las hormonas de la felicidad.


• Promueve un estado de relajación profunda y calma mental.

Un masajista profesional en Barcelona utilizará técnicas específicas para trabajar los músculos de la espalda y liberar la tensión acumulada. El masaje puede incluir movimientos suaves, amasamientos, presión moderada o profunda, y estiramientos suaves, dependiendo de las necesidades individuales.

Es importante destacar que si bien la espalda es la parte más comúnmente masajeada para aliviar el estrés, existen otras áreas del cuerpo que también pueden beneficiarse, como los hombros, el cuello y los pies. La elección de la parte a masajear dependerá de las preferencias individuales y de las áreas donde se sienta más tensión y estrés.

El mejor masaje para la ansiedad

Tipo de masaje ideal para aliviar la ansiedad y sus beneficios

La ansiedad es un trastorno que afecta a un gran número de personas en Barcelona, pero afortunadamente, existen masajes que pueden proporcionar alivio y bienestar en estos casos. El masaje más recomendado para combatir la ansiedad es el masaje de aromaterapia.

La aromaterapia combina las técnicas de masaje con el uso de aceites esenciales, que tienen propiedades relajantes y calmantes. Estos aceites se aplican en la piel durante el masaje y también se inhalan, lo que permite que sus beneficios se absorban tanto a nivel físico como emocional.

Algunos de los aceites esenciales más utilizados en la aromaterapia para tratar la ansiedad son la lavanda, la manzanilla y el jazmín. Estos aceites ayudan a reducir los niveles de estrés, promueven la relajación muscular y alivian los síntomas asociados con la ansiedad, como el insomnio y la tensión nerviosa.

Durante la sesión de masaje, el terapeuta utilizará movimientos suaves y fluidos para promover un estado de relajación profunda. Además, la combinación de los aceites esenciales con el masaje ayuda a despejar la mente, reducir la preocupación y mejorar el equilibrio emocional.

Los beneficios de este tipo de masaje no se limitan solo al momento de la sesión, sino que sus efectos también pueden perdurar en el tiempo. La aromaterapia ayuda a regular los niveles de estrés y ansiedad, lo que puede tener un impacto positivo en la calidad del sueño, la concentración y el estado de ánimo en general.

Espero que ésta guia te sea de utilidad para regalarte una sesión de masajes en Barcelona para tu próximo viaje a la ciudad .