Técnicas y métodos efectivos en la Psicología

Para los tratos y estudios hacia la conducta humana, la ciencia que mejor desempeña funciones de investigación es la psicología. Con gran cantidad de patologías y problemas mentales, la psicología se encarga de analizar otros problemas como evaluaciones de conducta, proporcionando recursos y estrategias al paciente, encuentros motivacionales y la implementación de ciertas pautas.

Todas las funciones antes mencionadas son llevadas a cabo o puestas en práctica por los psicólogos más experimentados en cualquier área de la psicología en específico. Por medio de terapias psicológicas, estos profesionales de la salud logran contrarrestar significativamente los problemas y afecciones mentales causadas por las múltiples patologías existentes.

En Madrid podemos contar con centros de atención psicológica de gran efectividad en todas sus áreas, como la clínica psicológica Rio Psicología, que dispone de múltiples terapias y tratamientos con óptimos resultados en todo tipo de pacientes.

Las terapias psicológicas aportan grandes soluciones y alternativas por medio de diferentes procesos relacionados con el trato del paciente. Se clasifican por tipos, cada una de ellas actuando directamente en un área o problema en específico. Para los pacientes con verdaderos problemas o posibles patologías en su salud mental, podemos optar por una de las siguientes terapias:  

·         Terapia Psicoeducativa: Es fundamental lograr que el paciente pueda ver sus problemas desde otra perspectiva, para ello, es indispensable la aplicación de terapias de psicoeducación. De esta manera, el paciente logra comprenderse a sí mismo, orientándose correctamente en cuanto a su vida cotidiana.

·         Terapia Mindfulness: Esta terapia normalmente es aplicada a pacientes con antecedentes recientes de diabetes, esclerosis múltiple o hipertensión. Consiste en una herramienta bastante interesante que facilita la percepción del aquí y ahora, capacitando al cerebro para que permanezca consciente de su presente.

·         Terapia Corporal: Es una técnica bastante utilizada desde hace varias décadas atrás. Se basa en una terapia técnica por medio del Yoga, lo cual representa un trabajo directo con elementos fisiológicos, proporcionando gran efectividad.

·         Hipnosis Clínica: Consiste en guiar al paciente hacia un estado consciente de focalización sensorial. En este proceso, el paciente logra la conexión interna consigo mismo, a través de recuerdos y experiencias vividas.