Los adultos mayores y las personas que tienen ciertas condiciones subyacentes, como enfermedades del corazón o los pulmones o diabetes, corren un mayor riesgo de padecer enfermedades graves por la enfermedad de COVID-19. Más información en ¿Tiene un mayor riesgo de padecer una enfermedad grave?
Saber cómo se propaga
El COVID-19 se propaga fácilmente de persona a persona, principalmente por las siguientes rutas:
Entre personas que están en estrecho contacto entre sí (dentro de 6 pies).
A través de gotas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose, estornuda, respira, canta o habla.
Las gotas respiratorias causan la infección cuando se inhalan o se depositan en las membranas mucosas, como las que recubren el interior de la nariz y la boca.
Las personas infectadas que no presentan síntomas también pueden contagiar el virus a otras personas.
Formas menos comunes en que el COVID-19 puede propagarse
En determinadas circunstancias (por ejemplo, cuando las personas están en espacios cerrados con poca ventilación), la COVID-19 puede a veces propagarse por transmisión aérea.
COVID-19 se propaga con menos frecuencia por contacto con superficies contaminadas.
Todo el mundo debería
el icono de la luz del lavamanos
Lávate las manos a menudo
Lávese las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Es especialmente importante lavarse:
Antes de comer o preparar la comida
Antes de tocar tu cara
Después de usar el baño
Después de salir de un lugar público
Después de sonarse la nariz, toser o estornudar…
Después de manipular la máscara
Después de cambiar un pañal
Después de cuidar a alguien enfermo
Después de tocar animales o mascotas
Si no se dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol. Cubra todas las superficies de sus manos y frótelas hasta que se sientan secas.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.
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Evite el contacto cercano
Dentro de tu casa: Evite el contacto cercano con personas que estén enfermas.
Si es posible, mantenga una distancia de 6 pies entre la persona enferma y los demás miembros de la casa.
Fuera de su casa: Ponga 6 pies de distancia entre usted y las personas que no viven en su casa.
Recuerde que algunas personas sin síntomas pueden ser capaces de propagar el virus.
Manténgase a una distancia de al menos 6 pies (aproximadamente 2 brazos) de otras personas.
Mantenerse a distancia de los demás es especialmente importante para las personas que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente.
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Cubrir la boca y la nariz con una máscarilla de tela reutilizable cuando se está alrededor de otros
Las máscaras ayudan a evitar que contraigas o propagues el virus.
Podrías contagiar el COVID-19 a otros aunque no te sientas enfermo.
Todo el mundo debería llevar una máscara en lugares públicos y cuando esté cerca de personas que no viven en su casa, especialmente cuando otras medidas de distanciamiento social son difíciles de mantener.
No se deben colocar mascarillas a niños menores de 2 años, a nadie que tenga problemas para respirar, o que esté inconsciente, incapacitado o no pueda quitarse la mascarilla sin ayuda.
NO utilice una mascarilla destinada a un trabajador de la salud. Actualmente, las mascarillas quirúrgicas y los respiradores N95 son suministros críticos que deben ser reservados para los trabajadores de la salud y otros socorristas.
Continúe manteniendo unos 6 pies de distancia entre usted y los demás. La máscara no es un sustituto del distanciamiento social.
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Cubrir la tos y los estornudos
Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude o utilice la parte interior del codo y no escupa.
Tire los pañuelos usados a la basura.
Inmediatamente lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Si el agua y el jabón no están disponibles, lávese las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
