La importancia del magnesio en nustra salud

La falta de minerales en el organismo afecta a nuestra vida más de lo que podemos imaginar.


Debido a esta carencia, podemos experimentar mal humor, insomnio, depresión, malestar general y por tanto sentirnos irascibles e incluso enfermar.

La importancia de alimentarnos consecuentemente a estas carencias es, cuanto menos, primordial.

Estudiando las propiedades del magnesio en todas sus formas, descubrí cuán importante es este mineral para el ser humano debido a las excelentes cualidades que nos ofrece y a su vez lo alarmante de la falta de magnesio en el organismo.
Esta carencia nos trae problemas tales como agotamiento, estreñimiento y demás anomalías gastroenterológicas, trastornos del ciclo y dolor menstrual, calambres, ataques de asma, confusión e irritabilidad, migrañas, dolores musculares, etc.

Tanto si padece alguna anomalía, como si no la padece y se siente sano como un manzano, le recomiendo que se informe acerca de cómo puede utilizar el magnesio en lo sucesivo a sus necesidades, como puedan ser perder peso, reducir la acidez estomacal, mejorar su memoria, reducir la tensión muscular o simplemente usarlo como complemento en caso de que haga deporte.

Cierto es, que como todo alimento, una ingesta de magnesio en exceso puede acarrearnos problemas, por eso es muy importante saber las dosis que son saludables, es decir, la biodisponibilidad del cuerpo respecto a este mineral.

Le invito a descubir como puede experimentar una vida mejor, para usted y para los suyos, gracias al magnesio. Pues la felicidad radica, ante todo en la salud.