Formarse como profesor de yoga

En ZUY (Zentro Urban Yoga) se va a impartir un profesorado de yoga, Hatha-Vinyasa 200h en julio de 2019.

La formación de profesores de Hatha-Vinyasa Yoga (200h) en Zentro Urban Yoga es un camino de autoconocimiento dirigida, tanto a personas que quieren profundizar en sus conocimientos del yoga para dedicarse a su enseñanza, como a quienes quieren profundizar y avanzar en su práctica.

Yoga Alliance

Es la oportunidad perfecta para obtener la certificación de la Yoga Alliance, organismo internacional que certifica que has obtenido los conocimientos y habilidades necesarias para ser profesor de yoga.

Temario

Los Fundamentos del Yoga:

- Qué es Yoga

- Historia y origen.

- Principales linajes y el Yoga hoy en día. De Oriente a Occidente.

La filosofía y escrituras antiguas:

- Yoga Sutras de Patanjali: aplicación teórica y práctica acerca de las 8 ramas del Yoga y los conceptos 

fundamentales para la práctica, enseñanza y vida.

- Bhagavad Gita: el yoga como acción y camino de vida. Los 3 gunas.

- Los 4 caminos del Yoga.

Teoría, fundamentos y práctica de Asana.

- Principios del Hatha Yoga

- Alineamiento clásico y adaptaciones: encontrar tu propia postura.

- El arte de adaptar las posturas para diferentes propósitos y necesidades especiales, ej. embarazadas, gente mayor, etc.

El arte de ajustar. Cómo y dónde tocar para asistir en la postura.

Anatomía aplicada al Yoga, entender el cuerpo, estructura y fisiología.

Anatomía energética: prana vajus, chakras, nadis, koshas, bhandas y su aplicación en la práctica.

Introducción al Ayurveda, la ciencia de la vida.

Teoría y origen del Vinyasa y Vinyasa Krama: el arte de secuenciar.

Pranayama, fundamentos de la respiración en yoga, técnicas y aplicación.

Meditación: fundamentos de la meditación en yoga y diferentes técnicas.

Metodología de la enseñanza:

- Elementos claves de la instrucción de prácticas.

- Comunicación clara - palabras y frases para transmitir.

- Crear secuencias.

- Practicar el enseñar.

- Guías para empezar a dar clases.

Ética del profesor.

Contacta con esta escuela de yoga en Madrid para más información.