Clases de Pilates con Reformer Barcelona

La primera vez que tomes una nueva clase de acondicionamiento físico puede ser un poco intimidante.

Pero por alguna razón, las clases de pilates con reformer barcelona tienen un aire extra que "evita esto si no sabes lo que estás haciendo".

Tal vez sea el reformer, con sus correas y resortes. Tal vez son los nombres de los ejercicios que nunca has escuchado antes.  

Si has querido probar clases de pilates con reformer en Barcelona, ahora es el momento de inscribirte en Genanwellness.

El pilates ofrece muchos beneficios para tu cuerpo, sin importar tu condición física. Mejorarás tu postura, te centrarás en la alineación corporal y obtendrás una gran parte de tu entrenamiento básico.

Ya sea que estés en el tapete o en la máquina, puedes obtener los mismos beneficios. Un estudio de 2016 encontró que ocho semanas de clases de Pilates mejoraron la resistencia abdominal, la flexibilidad y el equilibrio.

Además, el pilates con reformer barcelona ha visto un resurgimiento en popularidad, con franquicias como Genanwellness en Barcelona.