Ansiedad: la enfermedad del siglo XXI

Ansiedad: la enfermedad del siglo XXI
La ansiedad es la enfermedad del siglo XXI. Este sintoma nos toca a todos de una u otra forma ya se directa o indirectamente, seguramente alguna vez has sentido esa ligera taquicardia antes de que te vayas a presentar a ese importante examen o eso ligeros mareos cuando tu relación con tu pareja no va a bien.


¿Pero realmente que es al ansiedad?


Según nos comentan desde http://www.enmadridpsicologos.com  es un sentimiento de anticipar el futuro pero con escenarios reales o irreales que resultan aterradores. En otras palabras la ansiedad es un sentimiento negativo en el que todo en lo que pienses o trabajas tu único pensamiento es que va a salir mal.


Principales sintomas de la ansiedad


 


Los principales sintomas de la ansiedad suelen ser reacciones físicas como un mayor aumento en tu ritmo cardiaco, pérdida de concentración, insomnio, cambios de humor y tambien algunas veces depresión .


 

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