Viziton. De los televisores de tubo a la realidad virtual: cómo las pantallas han cambiado nuestra forma de ver el mundo

La evolución de las tecnologías de pantalla (de CRT a OLED, de 60 Hz a 120 Hz, del consumo pasivo a la inmersión total en VR) ha transformado no solo el estilo de vida, sino también la fisiología de la percepción. Con cada generación de pantallas aumentaron el brillo, la densidad de píxeles, la intensidad de la luz azul y el tiempo de exposición. Junto con ello, creció la carga sobre el sistema visual.

Hoy vivimos en una era en la que la visión es la interfaz entre el ser humano y el mundo digital. Y requiere protección, adaptación y apoyo.

Comparación de tipos de pantalla: CRT, LCD, OLED, VR

Cada generación de tecnologías de pantalla ha cambiado la forma de consumir información y el tipo de esfuerzo visual. Con el aumento del brillo, la densidad de píxeles y el tiempo de exposición, los ojos enfrentan nuevos tipos de estrés. Una comparación breve de las etapas clave de esta evolución es la siguiente:

• CRT (tubos de rayos catódicos): televisores voluminosos con imagen parpadeante y baja resolución. La carga principal era el parpadeo y la radiación electromagnética. El tiempo de exposición era limitado (en promedio 2–3 horas al día), y se consideraba seguro mantener una distancia mínima de 2–3 metros.


• LCD (pantallas de cristal líquido): pantallas delgadas con retroiluminación brillante. Aumentó el tiempo de uso, aparecieron problemas de sequedad ocular y disminución del parpadeo. La luz azul se volvió un factor de riesgo notable.


• OLED: más brillantes, con mayor contraste y negros profundos. Pero también con espectro azul más intenso, alto brillo y proximidad extrema a los ojos (especialmente en smartphones). Aumentó la carga sobre la mácula y la retina.


• VR/AR: pantallas literalmente frente a los ojos. Máxima cercanía, inmersión total, alta frecuencia de cuadros y uso prolongado sin pausas. Esto genera una carga extrema sobre la acomodación, el enfoque y las células fotosensibles.

Con el crecimiento acelerado del tiempo frente a pantallas, el sistema visual opera en modo de esfuerzo constante. Enfoque prolongado a corta distancia, disminución del parpadeo, exposición a luz azul y falta de descansos visuales, todo eso es una carga excesiva. En estas condiciones, los ojos sufren tensión crónica que, sin apoyo, puede llevar a pérdida de agudeza visual, sequedad, estrés oxidativo y envejecimiento acelerado de la retina.

Grupos de edad y riesgos

El sistema visual cambia a lo largo de la vida. El impacto de las pantallas en los ojos depende no solo del tiempo de exposición, sino también de la edad: cada etapa tiene sus propias vulnerabilidades, síntomas y consecuencias. Cuanto más temprano comienza la carga visual, mayor es el riesgo de alteraciones a largo plazo, especialmente sin prevención ni apoyo.

En los niños, el sistema visual aún se está formando, y el uso excesivo de pantallas puede afectar su desarrollo, favoreciendo la miopía progresiva. Los adolescentes enfrentan un tiempo de pantalla intenso en el estudio y el ocio, lo que provoca tensión visual y menor capacidad de adaptación. En adultos, se observa fatiga ocular crónica, sequedad, pérdida de nitidez, exposición a luz azul y deterioro de la visión nocturna. En personas mayores, envejecimiento acelerado de la retina, menor protección antioxidante y mayor riesgo de degeneración macular.

Comprender las características por edad es clave para una prevención adecuada. El apoyo visual debe adaptarse a cada etapa de la vida. Solo así se puede conservar la claridad perceptiva en la era digital.

Síntomas de tensión visual digital

Con la exposición prolongada a las pantallas, el sistema visual enfrenta una serie de alteraciones. Estos síntomas suelen ignorarse o atribuirse al cansancio o al estrés, pero en realidad son señales de sobrecarga, mala adaptación y necesidad de apoyo:

• Fatiga ocular. Sensación de pesadez, presión, ardor o “arena” en los ojos. Aparece al enfocar durante mucho tiempo sin pausas y trabajar a corta distancia. Está relacionada con el esfuerzo excesivo de los músculos oculares y la disminución de la capacidad de acomodación.


• Sequedad ocular. Al interactuar con pantallas, la frecuencia de parpadeo se reduce 2–3 veces, lo que afecta la hidratación natural de la córnea. Esto provoca irritación, enrojecimiento, sensación de cuerpo extraño y molestia al parpadear.


• Dolores de cabeza. A menudo acompañan la tensión visual. Surgen por acomodación constante, brillo intenso, iluminación inadecuada o enfoque prolongado. Pueden localizarse en la frente, las sienes o las órbitas.


• Pérdida de agudeza visual. Puede ser temporal, como resultado de la fatiga y la sobrecarga de las células fotosensibles. O progresiva, por exposición crónica a la luz azul y al estrés oxidativo. Se manifiesta como visión borrosa, menor contraste y dificultad para leer.


• Sensibilidad a la luz. Reacción exagerada a la luz intensa, especialmente después de trabajar mucho tiempo frente a una pantalla. Puede incluir lagrimeo, incomodidad y necesidad de entrecerrar los ojos incluso con iluminación moderada.

Estos síntomas son marcadores de sobrecarga digital. Sin prevención ni apoyo nutricional, pueden convertirse en alteraciones crónicas, especialmente con actividad diaria frente a pantallas.

Prevención y apoyo

En condiciones de carga visual constante por pantallas, la vista necesita descanso y protección sistémica. Las reglas simples de higiene visual son el primer paso para reducir la tensión. Se puede aplicar el método 20-20-20: cada 20 minutos mirar un objeto a 6 metros de distancia durante 20 segundos. Esto ayuda a relajar el aparato de acomodación.

También es importante una iluminación adecuada (suave, difusa, sin reflejos), que reduce la carga de contraste. Pausas regulares, cambio de enfoque, parpadeo y actividad física mantienen el sistema visual en funcionamiento.

Pero la prevención no se limita a medidas externas. Se necesitan nutrientes que apoyen las funciones de la retina, fortalezcan los capilares, protejan contra el estrés oxidativo y favorezcan la regeneración de células fotosensibles. Actúan desde el interior, ayudando a adaptarse al entorno digital y manteniendo la agudeza visual y el confort incluso con cargas prolongadas.

Fitocápsulas Viziton para el apoyo visual

Las cápsulas vegetales Viziton son una fórmula equilibrada diseñada para adaptar los ojos al entorno digital. Ayudan a reducir los efectos de la tensión visual, apoyan las funciones de la retina y favorecen la recuperación tras el uso prolongado de pantallas.

El fitocomplejo Viziton actúa en zonas clave de vulnerabilidad:

• Mácula: área central de la retina responsable de la visión nítida. La fórmula mantiene su estructura y reduce el riesgo de cambios degenerativos.


• Protección antioxidante: los componentes de Viziton neutralizan los radicales libres generados por la luz azul y el estrés oxidativo.


• Visión nocturna: el apoyo a las células fotosensibles mejora la adaptación a baja iluminación y reduce el malestar al pasar de pantallas al entorno real.

La fórmula Viziton incluye nutrientes activos y extractos vegetales seleccionados para apoyo integral en condiciones de carga visual:

• Polvo de arándano. Fuente de antocianinas que mejoran la microcirculación ocular, apoyan la visión nocturna y reducen la fatiga.


• Polvo de zanahoria. Contiene betacaroteno natural, esencial para la visión nocturna y la protección celular.


• Vitamina C. Antioxidante potente que protege la retina, fortalece los vasos y apoya la regeneración.


• Zinc. Participa en el metabolismo de los fotorreceptores, mantiene la estructura retiniana y refuerza la protección antioxidante.


• Magnesio. Componente tecnológico que estabiliza la fórmula y distribuye los activos de forma uniforme.


• Luteína. Filtra la luz azul, protege la mácula del estrés lumínico y reduce el riesgo de envejecimiento retiniano.

Estos componentes actúan sinérgicamente: fortalecen el sistema visual, lo adaptan al entorno digital y ayudan a conservar la claridad perceptiva incluso con alta carga de pantalla.

El fitocomplejo Viziton está recomendado para quienes trabajan regularmente frente a pantallas, sienten fatiga ocular, pérdida de nitidez, sequedad y sensibilidad a la luz. Es adecuado para adultos y personas mayores. Se toma en curso, de 1 a 2 cápsulas al día, según el nivel de carga. Como prevención, Viziton ayuda a conservar la visión, adaptarse al entorno digital y reducir riesgos de envejecimiento retiniano.

La era digital exige una estrategia visual

La carga de pantalla no es temporal, es la nueva norma. Para conservar la visión en el entorno digital, se necesita adaptación. Apoyo nutricional, prevención, inversión estratégica en claridad, confort y estabilidad visual para los años por venir. ¡Prueba la fitofórmula Viziton ahora mismo!