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En pocas palabras, los superalimentos son alimentos crudos y densamente nutritivos que el cuerpo puede digerir fácilmente. Por lo general, están cargados de fitonutrientes que mejoran el rendimiento mental, controlan los niveles de azúcar en la sangre, la resistencia física y aumentan la energía. Además, muchos de estos superalimentos son especialmente ricos en proteínas y omega 3, grasas antiinflamatorias excelentes. Los superalimentos se consideran una medicina de la naturaleza y son conocidos por prevenir las enfermedades cardíacas, reducir el colesterol y proteger al cuerpo de muchos tipos diferentes de cánceres gracias a sus propiedades antioxidantes.

Aqui estarán todos los superalimentos e iremos incrementando cada vez más:

• ¿Qué es el tofu?


• ¿Qué es el polvo de mezquite?


• Semillas de cilantro


• Ginseng americano


• Jugos para pincipiantes


• ¿Qué es Natto?


• Hojas de tomillo y sus usos


• Aceite de aguacate


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Nuestro blog de Superalimentos nos mantendrán informados de estos fantásticos productos que podemos comprar en cualquier super o tienda.