¿Cuándo ir al psicólogo?
¿Cuándo ir al psicólogo?
Cada día son más las personas que rompen tabús y cuentan que acuden a consulta psicológica. Históricamente hay un cierto reparo en contar incluso en círculos más íntimos que acuden a terapia. Esto es normalmente por miedo a la incomprensión, a los comentarios o simplemente por vergüenza.
Pero poco a poco estos miedos se van desvaneciendo, y se van rompiendo tabús, por lo que se normaliza acudir al psicólogo y se comenta con círculos de familiares y amigos. No obstante, las personas no suelen acudir a consulta a menos que padezcan un malestar significativo, que dificulte su vida cotidiana.
En ocasiones, el malestar no solo afecta a un individuo, sino que en ocasiones afecta a más de una persona como por ejemplo una pareja o un sistema familiar.
Desde consulta psicológica Mérida queremos ofrecer una pequeña guía sobre cuando es posible que se necesite acudir a consulta psicológica:
1. Trastorno psicológico: ante la sospecha de la presencia de algún trastorno psicológico tal como la ansiedad y la depresión, será necesario acudir a consulta.
2. Problemas en las relaciones: si ha habido un deterioro en las relaciones ya sea de pareja o familiar, quizás sea necesario acudir a consulta.
3. Duelos, rupturas y pérdidas: las muertes, pérdidas o separaciones pueden ser una fuente de malestar.
4. Vivencias traumáticas: en ocasiones las personas se enfrentan a situaciones vitales traumáticas que las hacen necesitar ayudas.
5. Pensamientos negativos e intrusivos: si estos pensamientos se vuelven recurrentes y que generan malestar, es especialmente importante acudir a consulta.
6. Estrés y somatizaciones: no siempre van de la mano, aunque sí que suelen aparecer juntos con cierta frecuencia
FECHA: a las 15:07h (131 Lecturas)
TAGS: psicóloga málaga, consulta de psicología, consulta psicológica
AUTOR: Consulta Psicológica Málaga
EN: Servícios