Higiene Bucodental en Málaga: Mala Higiene Bucodental

 Esto es debido a que la cavidad oral supone una puerta de entrada para multitud de agentes externos, patógenos y bacterias. Una buena rutina de limpieza nos protegerá contra dicho patógenos y evitarás la aparición de un gran número de enfermedades relacionadas con una deficiente o mala higiene bucodental.

Por ello, quizás te resulte útil contar con una breve guía sobre higiene dental, con pautas fáciles de seguir y recomendada por higienistas dentales:

-          Cepillado: es cepillado es fundamental, no se entiende la higiene bucodental sin un correcto cepillado.  Al menos cepíllate los dientes tres veces al día, para eliminar restos de comida, bacterias y acumulación de sarro que derive en diferentes patologías como las caries.

-          Hilo dental: el cepillo no llega a todos los rincones de tu boca, por ello el hilo dental resulta el complemento ideal para mantener una buena higiene bucodental.

-          Enjuagues bucales:  los enjuagues bucales son el último paso para completar tu higiene bucal, ya que eliminan bacterias, reducen el mal aliento y fortalecen las encías.

-          Buena alimentación: una correcta alimentación también influye en el mantenimiento de una buena salud bucodental.

-          adiós al tabaco y al alcohol: estas dos sustancias repercuten de manera negativa en nuestros dientes y en definitiva, en nuestra salud bucodental.