¿Como se colocan las tiras de Kinesiotape?

¿Como se colocan las tiras de Kinesiotape?
Lo primero y principal que debemos conocer es que estas tiras han de ser colocadas por un profesional que conozca la técnica de kinesiotape para la espalda, para que establezca la tensión necesaria.


Podemos utilizar el Kinesiotape en toda la gama de problemas relacionados con la musculatura ya que el vendaje, alivia el dolor y mejora la resistencia y la movilidad pudiendo ser aplicado tanto con hipertonía como con hipotonía.


Para una buena aplicación, el músculo se coloca previamente en posición de extensión. La tira se adhiere a la piel con el músculo estirado ejerciendo una tensión escasa (máximo del 10%), de manera que cuando relajamos el músculo, la tira generalmente presenta pequeñas arrugas que contribuyen a aliviar la presión de los receptores.


La base de la tira es la porción de tira que primero se pega a la piel y se adherirá siempre sin tensión. La base puede estar situada en el principio de la tira, puede ser en el medio de esta o incluso a 1/3 del extremo.


Técnicas ligamentosas y tendinosas:


Este tipo de técnica se utiliza tanto en lesiones de ligamentos como de tendones. Su función es descargar tanto unos como otros, mejorar la posición (propiocepción) y aliviar los síntomas de dolor.


Indicaciones de colocación: la tira se pega ejerciendo una tensión casi máxima y se fijan los 3 cm. del extremo de la banda sin aplicar tensión.

FECHA: a las 23:38h (73 Lecturas)

TAGS: bienestar, taping, neuromuscular