Los beneficios del frío para el cuerpo y el Criosauna, la última tendencia entre las celebridades!

Usted estaría dispuesto a pasar tres minutos en una habitación con hielo a domicilio, con temperaturas muy bajas, capaz de tocar -240 grados Fahrenheit (aproximadamente -151 grados Celsius!), para quemar 800 calorías, aumentar las endorfinas, estimular el sistema inmunológico, suavizar las arrugas? Si esto te intriga tanto como me ha intrigado a mí, ¡sólo tienes que leer el post!

¿Pensaste que nada podía regenerar el cuerpo como una sauna hermosa y su purga de 80/90 

grados?

Sauna

Bueno, tal vez es hora de poner un buen signo negativo frente a esa temperatura y bajar otros 

cincuenta grados! No, no estoy dando los números, simplemente estoy describiendo una de las 

tendencias de bienestar físico más en boga entre las estrellas americanas! ¿Qué tienen en común 

Mandy Moore, Demi Moore y Jennifer Aniston con deportistas como Cristiano Ronaldo y Kobe 

Bryant? ¡La criogénesis!

En el mundo del deporte, la terapia con hielo es conocida desde hace mucho tiempo, por su 

potente efecto analgésico y antiinflamatorio y sus beneficios en términos de músculos y en el caso 

de articulaciones inflamadas y dolorosas. Desde la bolsa de hielo común hasta la inmersión en 

tanques que contienen agua fría, ¡nada nuevo para los atletas de todo el mundo!

Leonardo Bonucci y todos los demás jugadores del Juventus están acostumbrados al frío y a la 

escarcha después del partido!

Posteriormente, empezamos a pensar en el frío como un remedio para terapias estéticas 

localizadas: por ejemplo, para combatir la celulitis y la retención de agua gracias al enfriamiento 

localizado de la zona, con el fin de aumentar el flujo sanguíneo y asegurar el enjuague localizado 

del flujo micro circulatorio.

Crioliposis

En particular, esto es posible mediante la congelación de los medicamentos que promueven la 

eliminación del exceso de líquidos (los que se inyectan con las técnicas ordinarias de mesoterapia) 

y luego hacerlos penetrar en la piel y estimular la reactivación de la circulación y el drenaje de 

líquidos a través de cilindros de hielo conectados a un equipo especial que genera corriente 

eléctrica de bajo voltaje. Una alternativa menos invasiva es masajear las áreas afectadas por la 

mancha, previamente envueltas con vendas heladas!

También es posible una versión casera, gracias al uso de una bolsa de hielo: basta con colocarla 

durante unos diez minutos en la zona afectada por la celulitis, para "anestesiarla", y luego 

proceder con el siguiente paso, que consiste en un masaje con una crema anticelulítica.

Recientemente, sin embargo, hemos comenzado a reevaluar los beneficios que la exposición a 

temperaturas literalmente bajas puede traer no sólo para el trauma de los deportistas y para las 

imperfecciones estéticas y localizadas, sino para todo el cuerpo: desde la microcirculación hasta el 

metabolismo, pasando por la piel, las uñas, el cabello, así como el estado de ánimo y el sueño.... 

¡la crioterapia tendría efectos milagrosos!