Dieta con alimentos congelados

Sin duda alguna el consumir productos congelados hoy en día es muy común. Lo que no se sabe es que son realmente beneficiosos. Gracias a las temperaturas bajo cero los alimentos mantienen sus propiedades organolépticas y preserva las principales propiedades nutritivas que tienen los alimentos frescos.

La oferta hoy en día ya no solo se queda en verduras como zanahorias, espinacas, guisantes o brócoli sino que también tenemos a nuestra disposición otros tipos de aliementos, desde rebueltos de carne, mejillones, calamares o incluso arroces. Hay gran variedad de opciones, de diferentes marcas y con diferentes formas de preparación, adaptadas a todas las necesidades.

Entre las principales ventajas que tienen los productos congelados destacan los siguientes:

• Seguiridad y higiene, evitando con la congelación la proliferación de bacterias y parasitos


• Mayor tiempo de conservación


• Mayor comodidad a la hora de compra y preparación


• Más económicos


• Almacenamiento más fácil

Como puedes ver las ventajas son muchas, pero si hay algo que destacar es que son ideales para algunos tipos de dieta. En este artículo de Calimadeclima se habla sobre las ventajas que suponen desde un punto de vista nutricional, ya que su embase ayuda mucho la forma de controlar las porciones que se consumen, sabiendo en todo momento las calorías y otros nutrientes que se ingieren.

No dudes en usar productos congelados como parte de tu alimentación, las ventajas que te proporcionan no se pueden obviar.