El secreto de la limpieza de primavera: según la empresa neteja a Granollers

Soy un gran fan de usar las señales estacionales como indicadores para el buen comportamiento. Por mucho que lo aborrezcas, el Día de San Valentín nos recuerda tomar un momento para apreciar a los que amamos, y el Día de la Madre para dar un poco de afecto a las mujeres maravillosas que nos dieron a luz.


Y, aunque no es reconocido oficialmente como un día de fiesta, mucho tiempo he sido aficionado a utilizar la llegada de la primavera como un recordatorio para el desorden de nuestras casas y repensar los patrones de consumo que invita al desorden que hay en el primer lugar.


La práctica de la limpieza de primavera no es nueva, nos indica la empresa neteja a Granollers con los historiadores sugiriendo que como muchas de las tradiciones actuales, puede tener orígenes religiosos. Los judíos meticulosamente limpiaron sus casas antes de la Pascua, mientras que los cristianos primitivos tradicionalmente hicieron un barrido limpio de cosas entre el Domingo de Ramos y el Domingo de Pascua. El deseo de fregar nuestras casas en una pulgada de sus vidas tan pronto como el clima se calienta también refleja preocupaciones más prácticas, también. Cuando los hogares se calientan con carbón, iluminado por lámparas de aceite, y el cierre sellado contra los vientos fríos de invierno, primavera marcó la oportunidad de abrir puertas y ventanas, todo el aire y lavar una casa de meses el valor de humo acumulada y el hollín.


En estos días, cada vez menos participamos en religiones organizadas y nuestros hogares ahora se calientan con electricidad y se iluminan con bombillas LED, pero la tradición de la limpieza de primavera sigue viva y bien. 72% de los estadounidenses todavía participan en alguna forma de limpieza de primavera rigurosa junto a un poco menos de la mitad de los británicos, y la investigación indica que estos ajustes anuales de limpieza tienen un efecto marcadamente positivo.


Nuestro entorno físico tiene un impacto increíble en cómo nos sentimos, especialmente para las mujeres. En un estudio, las mujeres que describieron sus hogares como desordenadas o desordenadas muestran pendientes diurnas más planas de cortisol, un indicador asociado con depresión y malas habilidades de afrontamiento. Estas mujeres también mostraron mayores aumentos en el estado de ánimo deprimido durante el día, mayor fatiga por la noche y experimentaron una transición más difícil del trabajo a casa.


El estado de nuestros hogares puede afectar desproporcionadamente a las mujeres, pero todos sentimos los efectos de un hogar desordenado; Limita la capacidad del cerebro para procesar la información, y toma un peaje drástico en nuestra salud mental y física. La limpieza de primavera no sólo se ve bien, se siente bien.


La limpieza de primavera a menudo implica fregar, limpiar y lavar las ventanas (siéntase libre de azotar estas recetas de bricolaje para un spray fantástico para todo uso y un limpiador de ventana simple), pero muchos de los beneficios conferidos por la limpieza de primavera son debido a la organización de nuestras posesiones; Pensar que abordar el garaje de desbordamiento o las habitaciones de almacenamiento lleno de sótano.


Antes de salir corriendo y equiparse con dieciocho nuevos sistemas de almacenamiento, sin embargo, repensar lo que está almacenando y por qué. Demasiado poco almacenamiento no es el problema, demasiadas cosas! En lugar de pensar en dónde poner sus doce sombreros de invierno o sus tres mantas térmicas, considere por qué usted los tiene en primer lugar.


Me parece muy útil mantener la práctica de decluttering ir todo el año siempre teniendo una bolsa en el fondo de mi armario para recoger ropa anticuada o mal ajustada a consignar o donar, y una caja en mi cuarto de lavandería para juguetes y el hogar Artículos que ya no necesitamos. La verdad, sin embargo, es que los efectos de sus esfuerzos de limpieza de primavera no durará y estos sistemas nunca funcionarán - no por mucho tiempo, de todos modos - si no se enfrentan también las razones que acumular sus posesiones en el primer lugar.


En el mundo desarrollado, muy pocas de nuestras compras tienen algo que ver con lo que necesitamos. Compramos la mayoría de las cosas basándonos en cómo creemos que nos harán sentir. Los anunciantes empujan la idea de que un nuevo par de zapatos, un nuevo lápiz labial o un coche nuevo nos hará sentir mejor, y que con impaciencia comprar en él.


Seguimos comprando cosas para hacernos sentir bien, pero la abrumadora acumulación de estos artículos en nuestros hogares es precisamente lo que termina haciendo que nos sintamos estresados, deprimidos y abrumados. Luego, después de un invierno pasado encerrado con todas nuestras cosas y todos nuestros sentimientos negativos acerca de ello, tratamos de arreglar la situación mediante la compra de más cosas para contener y organizar el primer lote de cosas.


Esta primavera, escuchar la investigación en lugar de los anunciantes. Limpie su casa, venda o done lo que no necesita y, lo que es más importante, replantee las compras futuras. Sea consciente de por qué compra y qué sentimientos está intentando crear o distraerse comprando.


Combatir esa picazón, ese deseo impulsado por el sentimiento haciendo algunas preguntas lógicas: ¿Necesito esto? ¿Dónde lo pondré? ¿Cómo lo mantendré? ¿Me lo puedo permitir? ¿Cómo dispondré de ella cuando ya no sirva a ningún propósito en mi vida?


Piense en ella como limpieza de primavera para la mente, el cuerpo y el alma.

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