Consejos para trabajar de manera saludable

Además, un seguro de riesgos de trabajo es un requisito indispensable para evitar dolores de cabeza.

Algunas cuestiones son importantes para tener en cuenta en el lugar de trabajo como tomar descansos regulares para evitar la sobrecarga de tensiones; se sugiere caminar cada 25 minutos aunque sea unos 3 minutos para despejar la mente y activar la circulación; eso ayuda a que nuestro cerebro tenga posibilidades de volver a conectarse con una siguiente tarea o continuar con los pendientes. Está comprobado que no podemos sostener la atención como si fueramos máquinas y que tomar descansos regulares favorece la productividad en el trabajo.

Es importante en un trabajo ser consciente de los elementos que se encuentran alrededor, sea una oficina u otro espacio, para evitar accidentes o golpes. También utilizar las herramientas de trabajo, de cualquier índole, de manera adecuada y con los elementos de protección sugeridos según el tipo de labor. En muchas oportunidades, los accidentes en el trabajo se producen por imprudencia o exceso de confianza para una tarea que lleva a no usar los elementos que se requieren para la protección. Aunque en una empresa se trabaje en puestos administrativos, según el lugar y el tipo de actividad se requieren elementos como cascos y zapatos cerrados para circular por espacios compartidos.