Conquistar la depresión un paso a la vez

La mayoría de nosotros queremos ser felices y no ahogarnos en la depresión. Pero, ¿qué es realmente la felicidad? La mayoría de nosotros reconocemos esos momentos de euforia, como cuando nuestro equipo gana un gran juego o un gran torneo, o cuando el chico que nos gusta dice que nos vemos hermosas. ¿Pero qué hay de ser feliz todos los días? 

Tal vez tenga algo que ver con estar interesado en lo que hacemos. Puede ser un reto. 
¿Cómo nos mantenemos interesados en lavar los platos? ¿O nuestra tarea de ortografía? ¿Cómo elevamos nuestra vida hacia el placer? Bueno, eso podría tener que ver con tener una razón para lo que estamos haciendo. Sí, eso puede ayudar. 

Platos limpios para comer y una cocina que se ve bien son razones que valen la pena, pero ¿qué hay de encontrar o inventar placer en el proceso de transformación? Es un proceso de transformación. En cuanto a aprender a deletrear, tal vez un deseo de usar el lenguaje escrito para comunicarse sea razón suficiente. Sin embargo, hay una alegría en entender los sonidos que hacen las letras y los grupos de letras. Las letras son una representación visual del sonido. 
Hay un tranquilo día a día de alegría al hacer bien nuestra vida diaria. 

Todas estas cosas son aspectos de competencia, poder actuar en el mundo para crear el efecto que queremos crear, hacer que las cosas funcionen, para hacer que las cosas sucedan. "Los ingredientes para ser competente incluyen la observación, el estudio y práctica", L. Ron Hubbard. 

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