Cada día hay menos dudas sobre la importancia de una alimentación sana y saludable para incrementar la calidad de vida y la salud.
Para Secretos para el bienestar -secretosparaelbienestar.com- la máxima de somos lo que comemos no parece tener mucha importancia en nuestros días para muchas personas que con el paso del tiempo se alejan más y más de una dieta sana y equilibrada. La cultura de la mala comida, o comida basura, esta siendo la .. [04 de Junio del 2014]
El Grupo Pierre & Vacances Center Parcs, líder europeo en apartamentos de vacaciones, abre, su primer complejo en Torredembarra, tras un acuerdo de arrendamiento alcanzado con la Sociedad de Gestión de Activos Procedentes de la Reestructuración Bancaria (Sareb), que se suma a los otros 13 complejos del grupo en Catalunya. Pierre & Vacances Torredembarra supone también su octava nueva destinación para esta temporada de.. [08 de Septiembre del 2014]
El frío aumenta la sensibilidad de la piel, retrasa la renovación celular y provoca la rotura de los capilares de la dermis. Además los rayos UVA y UVB del sol siguen afectando al ADN celular igual que en verano, aunque llueva o nieve
Inmaculada Canterla, farmacéutica y especialista en el cuidado de la piel aconseja seguir aplicando el filtro solar (fotooptimizado) en invierno, como principal protector para las células de nuestra piel
.. [03 de Octubre del 2014]
¿Por qué aparece realmente la celulitis? ¿Qué alimentos estimulan su aparición y qué ingredientes ayudan a combatirla? ¿Cuáles son los activos que ayudan a la desaparición de los nódulos de grasa? ¿Cómo influyen las hormonas femeninas?
La experta de la SEMAL Inmaculada Canterla, Directora de Cosmeceutical Center, nos desvela todas las verdades sobre la celulitis que afecta a más de un 85% de las mujeres
La celulitis es una d.. [10 de Abril del 2015]
A 39 años del asesinato de Rodolfo Walsh\nLas horas previas a la trampa\nEl 25 de marzo de 1977 lo emboscaron por las calles de la Ciudad de Buenos Aires, Walsh se resistió y fue baleado de muerte. 39 años después, su cuerpo sigue sin aparecer.\nPor Juan Anit\nUn 24 de marzo por la noche, Rodolfo Walsh había terminado de escribir la última copia de la “Carta de un Escritor a la Junta Militar”, en lo que significaba una de sus más impor.. [26 de Marzo del 2016]
La almendra, semilla oleosa del árbol Prunus dulcis, es uno de los alimentos más nutritivos y gustosos que se pueden encontrar en la naturaleza.\nEsta semilla existe en dos variedades: amarga y dulce. La primera se recomienda consumir en pequeñas cantidades, ya que contiene amigdalina, y se utiliza principalmente en la producción de licores y macarrones, donde esta sustancia se vuelven inofensiva al ser cocida. La segunda, es un excelente ing.. [22 de Julio del 2016]
\nDurante siglos las algas han sido parte de la alimentación oriental. Estos organismos vegetales del ecosistema marino han comenzado a extenderse en la cultura occidental sólo en los últimos años a través de la introducción de varias cocinas étnicas, especialmente la china y la japonesa.\nExisten diferentes variedades de algas, que se clasifican según su color: amarillo, rojo, verde, azul y marrón.\nAunque pueda parecer extraño consumi.. [22 de Julio del 2016]
La prevención de enfermedades con la alimentación .\n La alimentación es un pilar fundamental en la prevención de enfermedades, el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y una mayor resistencia en procesos infecciosos agudos. La diabetes, los infartos, las enfermedades cardíacas, el cáncer y las enfermedades respiratorias son las principales causas de mortalidad en el mundo, siendo responsables del 63% de las muertes. Se t.. [14 de Agosto del 2016]
La horchata de chufa.
La horchata, fue introducida en Europa por los Árabes en la Edad media tras su expansión por el norte de África. La cultura islámica expandió el cultivo de la chufa en las áreas mediterráneas de la actual Comunidad Valenciana.
En España la encontramos en las zonas arenosas y húmedas del litoral mediterráneo, siendo cultivada en Valencia y localidades próximas. La siembra se realiza en Vale.. [31 de Agosto del 2016]
“El oro líquido mediterráneo…”, el aceite de oliva.
Con el aceite de oliva es importante, no equivocarse a la hora de elegirlo. El aceite de oliva virgen extra parece ser el único que contiene todos los antioxidantes y compuestos bioactivos. Es importante que mirar bien la etiqueta a la hora de comprar, ya que en el mercado suele haber fraudes con aceites que dicen ser ” virgen extra ” y después s.. [03 de Septiembre del 2016]
La horchata de chufa.
La horchata, fue introducida en Europa por los Árabes en la Edad media tras su expansión por el norte de África. La cultura islámica expandió el cultivo de la chufa en las áreas mediterráneas de la actual Comunidad Valenciana.
En España la encontramos en las zonas arenosas y húmedas del litoral mediterráneo, siendo cultivada en Valencia y localidades próximas. La siembra se realiza en Vale.. [19 de Septiembre del 2016]
Comer pescado es, ¡bueno para la salud!.
Una dieta sana y equilibrada, es el aporte adecuado de calorías al consumo energético de la persona, según edad, actividad física y salud, que las asimilamos de una variedad de alimentos. Comer pescado, este debe estar presente en esta dieta, con varias raciones a la semana, y ahora te explicamos por qué.
¿Que beneficios tiene comer pescado?.
El pescado, nos aporta proteínas, muchas m.. [23 de Septiembre del 2016]
Si queremos que nuestro cerebro se conserve mejor, deberíamos acostumbrarnos a dejar de lado las grasas saturadas y consumir solo ácidos grasos buenos.
Todos sabemos que debemos reducir el consumo de grasas saturadas y trans. Las primeras están en los alimentos de origen animal, excepto en el pescado, y también están en la palma y el coco. Se consideran nocivas para nuestra salud, ya que contribuyen a aumentar los niveles de colesterol .. [09 de Octubre del 2016]
Tienes el colesterol alto.
Los alimentos te ayudarán a bajarlo.
––Tienes el colesterol alto. Una alimentación saludable es una de las bases para disfrutar de una calidad de vida y una salud excelentes. Mejorar tus hábitos alimentarios puede reducir los principales factores de riesgo cardiovasculares, entre ellos el colesterol.
Y lo más importante: una dieta equilibrada y variada puede prevenir una enfermedad del corazón.. [19 de Octubre del 2016]
El sistema inmunitario humano protege el cuerpo contra los microorganismos dañinos que causan enfermedades. Sin embargo, a veces se puede fallar en hacer su trabajo, y con frecuencia esto se debe a circunstancias fuera de nuestro control. Aunque, se sabe que algunas simples elecciones de estilo de vida pueden mantener un sistema inmunológico sano y fuerte. Estos incluyen comer alimentos saludables como frutas y verduras, hacer ejercicio regu.. [25 de Octubre del 2016]
Beneficios de las semillas de chia.
Las semillas de chia tienen un sabor muy característico, a nuez, contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso.
¿Qué hace que las semillas de chia sean tan saludables?
Chia es una palabra de origen maya, perteneciente a la familia de la menta, que significa fuerza. Durante miles de años la chia ha sido un alimento básico en las civilizaciones maya y azteca.
.. [07 de Noviembre del 2016]
Pon en tu dieta y tu cocina las Semillas de sesamo.
Su alto contenido en calcio y hierro, como sus ácidos grasos poliinsaturados, hacen de las semillas de sesamo uno de los elementos que no debe faltar en la cocina, sobre todo por su sabor. Las semillas de sesamo contiene grandes dosis de proteína, grasas poliinsaturadas y calcio, entre otros nutrientes.
Las semillas de sesamo provienen de África e India, aunque actualmente se cul.. [04 de Diciembre del 2016]
Si te preguntas qué ver al elegir los relojes Hamilton en Sitges. Hoy te damos unos consejos para que tu elección sea la más adecuada a tus necesidades.
La compra de un reloj, ya sea para tí mismo o para otra persona, a menudo representa una gran inversión. De hecho, los relojes hamilton sitges más bellos, cuestan más de 500 o 1000 euros. Una suma que rara vez está en el bolsillo para darse un capricho.
Para no equivocarte, al encontra.. [14 de Diciembre del 2016]
Según la OMS, aproximadamente 1/3 de las enfermedades cardiovasculares y los cánceres se pueden prevenir con una dieta equilibrada y saludable, esto lo afirma también la farmacia oberta mes propera a Colonia de Sant Jordi.
La nutrición inadecuada, además de afectar el bienestar mental, es uno de los principales factores de riesgo para la aparición de muchas enfermedades crónicas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, alr.. [24 de Enero del 2017]
El aceite de argán, entre los regalos que la naturaleza nos ofrece para cuidar de nuestra belleza es sin duda uno de los más preciosos aceites.
Este aceite se obtiene gracias a los frutos de los productos de argán, también llamado árbol de la vida. Su distribución afecta principalmente a Marruecos y, en particular, la zona plana al sur oeste de su territorio. No fue posible exportar con éxito árbol de argán fuera de esa región, por lo .. [24 de Mayo del 2017]
8 alimentos maravillosos que debe tener para una sonrisa brillante y hermosa
Una sonrisa brillante y hermosa es probablemente la primera cosa que las personas se fijan cuando se conocen. Popularmente se dicen que la "es sonrisa un lenguaje que todos podemos entender". Pero sin lugar a duda los dientes de color amarillos y manchados pueden llegar a ser un punto negativo e incluso llegar a afectar el autoestima sin que nos demos de cuenta. A pes.. [06 de Junio del 2017]
Usted tiene muchas buenas razones para mantener los dientes y las encías de su familia saludables. Sus sonrisas chispeantes. Ser capaz de masticar para una buena nutrición. Evitar dolores de muelas e incomodidad. Y la nueva investigación sugiere que la enfermedad de las encías puede conducir a otros problemas en el cuerpo, incluyendo el riesgo creciente de la enfermedad cardíaca.
Afortunadamente, hay maneras simples de mantener los die.. [09 de Junio del 2017]
Uno de los proveedores de complementos nutricionales líderes en el mercado español conocido como Simply Supplements, presenta su nueva gama VitaPaws™ Mascotas, que incluye vitaminas y suplementos especialmente dirigidos y formulados para cuidar las salud de perros y gatos.
La empresa, situada en el Reino Unido (Peterborough), ofrece complementos alimenticios online en Europa y también a nivel internacional. VitaPaws™ Mascotas de Simply Sup.. [09 de Junio del 2017]
Qué contiene una dieta equilibrada para gatos
Los gatos son animales carnívoros, por lo que tienen que incluir la carne en su alimentación. A diferencia de los perros, los gatos nunca podrían ser veganos o vegetarianos. Los felinos toman como fuente de energía principal las proteínas y necesitan de mayores cantidades que los perros.
La carne no es sólo fuente de proteínas, sino que también aporta tres nutrientes esenciales para los gatos.. [21 de Junio del 2017]
Tome estos sencillos pasos para mantener sus ojos saludables.
1. Comer bien
Buena salud ocular comienza con la comida en su plato. Los nutrientes como los ácidos grasos omega-3, la luteína, el zinc y las vitaminas C y E pueden ayudar a evitar problemas de visión relacionados con la edad como la degeneración macular y las cataratas. Para conseguirlas, llene su plato con:
Verduras de hojas verdes como espinacas, col rizada y collards
Salmón, a.. [22 de Junio del 2017]
Óptica Pozuelo. El ser humano muchas veces tiende a no cuidarse de manera adecuada. Piensa que todo va a ser perfecto y la mayoría de las veces no es así. El caso de la visión y la audición no se queda atrás. Por esta razón, te presentamos varios consejos para cuidar estos sentidos tan importantes.
Óptica Pozuelo te aconseja lo siguiente:
Utilizar gafas de sol durante todo el año. De esta manera bloquearás los rayos ultravioleta que afe.. [04 de Noviembre del 2017]
Omega-3 y vitaminas A y D están presentes en pescados grasos o aceitosos, como la trucha, la caballa, el atún, el arenque, las sardinas y el salmón.
Los suplementos de aceite de pescado y omega-3 son populares porque se cree que tienen beneficios para la salud. La American Heart Association (AHA) recomienda comer pescado azul y omega 3 para promover la salud del corazón. Sin embargo, los estudios han producido resultados mixtos.
En 2012, u.. [13 de Noviembre del 2017]
Comience su día libre
La próxima vez que salga corriendo por la mañana sin algo para comer, considere esto: Saltarse el desayuno puede prepararlo para comer en exceso más tarde durante el día. Por otro lado, una comida sana de a.m. puede darle energía, satisfacer su apetito y preparar el escenario para decisiones inteligentes todo el día.
"Desea apuntar a un desayuno que combine buenos carbohidratos y fibra con algo de proteína", dice .. [17 de Enero del 2018]
Complementos alimentarios y Suplementos estan cada vez mas extendidos en las sociedades del Siglo XXI.
En los tiempos modernos que estamos, no todos conseguimos tener una vida rica y sana. A veces por el stress y a veces por alimentos demasiado procesados o carentes de todos los nutrientes.
Los Oligoelementos son esos minerales y sustancias que necesita nuestro organismo en infimas cantidades. Pero su carencia nos puede producir graves trasto.. [18 de Enero del 2018]
El colesterol alto aumenta significativamente el riesgo de desarrollar un ataque cardiaco o un accidente cerebrovascular. Por suerte, hoy en día existen un montón de opciones disponibles de tratamiento efectivo. Los niveles nocivos de colesterol pueden bajar siempre con una combinación de pérdida de peso, ejercicios, medicamentos apropiados y suplementos. Cuando los niveles de lípidos caen, el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasc.. [23 de Enero del 2018]
