Muchos de nosotros sentimos que vivimos nuestras vidasen piloto automático. ¿El resultado? Percibimos que se nos diluye la vida y no disfrutamos los momentos de alegría. Pero aquí está la buena noticia-mediante la práctica de Mindfulness podemos llevar la magia a la vida cotidiana. Echa un vistazo a estos 8 consejos para sacar el máximo provecho de cada uno de sus momentos. Centrarse en una cosa a la vez. En nuestra vida cada.. [18 de Julio del 2014]
El próximo 25 de noviembre, bajo el título “Objetivo 2016: Cuida tu corazón, tu mente y tu cuerpo”, se presenta en Madrid el Instituto Europeo MindHeart, una empresa con metodología propia especializada en bienestar y salud que nace con la misión de facilitar técnicas, herramientas y espacios para que personas, profesionales de ayuda , grupos y organizaciones alcancen un funcionamiento óptimo, eficaz y saludable.\nLos servicios del Ins.. [20 de Noviembre del 2015]
El Foro Europa 2001 fue fundado por Jose Luis Salaverría Palanca el 8 de octubre de 1996 con la intención de crear encuentros para el intercambio y la divulgación de ideas, conocimientos, entre y con dirigentes de la vida empresarial, cultural y política.\nHoy figura como uno de los Foros de debate más importantes de Europa, habiendo realizado más de 80 encuentros, más de 700 reportajes en prensa , radio y televisión, y contando con las a.. [28 de Julio del 2016]
Estamos acostumbrados a vivir demasiado deprisa contribuyendo a elevar nuestros niveles de estrés hasta el límite y por supuesto, esto termina por pasar factura a nuestra salud.\nLos expertos son claros en esta cuestión: ¡Hay que aprender a relajarse!\nSin embargo, no es tan sencillo de conseguir. Si tenemos un problema demasiado absorbente, por mucho que podamos hacer, siempre lo vamos a tener grabado en nuestra mente cada pocos minutos.\nPa.. [03 de Agosto del 2016]
Cuándo el diagnóstico es cáncer, tanto la familia como los profesionales de la salud se vuelcan en el paciente. Es quien está enfermo y quien requiere toda la atención.
Pero hay alguien en su entorno que lleva a cabo una labor muy importante: el cuidador. Su rol es vital, ya que son los cuidadores los que sustentan a diario a los pacientes. Su tarea va desde preguntarles con amor si se han tomado la medicación hasta asearles en la cama cuan.. [26 de Septiembre del 2016]
En algún instante de nuestras vidas, cada uno de ellos de nosotros puede sentirse apabullado y puede precisar ayuda para lidiar con nuestros inconvenientes con un prefesional de psicologos benidorm. Conforme el Instituto Nacional de Salud Mental, más de treinta millones de estadounidenses precisan ayuda para lidiar con sentimientos y inconvenientes que semejan alén de su control - inconvenientes con un matrimonio o bien una relación, una situ.. [14 de Diciembre del 2016]
El Mindfulness Zen es una creación de Lluís Nansen Salas desde Barcelona. En los cursos por él diseñados, a partir de su larga experiencia en la práctica del Zen, se fusionan las enseñanzas de atención plena del Buda, Mindfulness, la práctica de la meditación zen, el zazen, con los últimos descubrimientos en física cuántica, neurología, inteligencia emocional, y flow, el fluir de la consciencia.
La atención plena, el mindfulness, si.. [09 de Febrero del 2017]
"A veces es complicado encontrar por ti mismo esos aspectos que te hacen singular y único. Pero están ahí, esperando a ser descubiertos".
Ésta es una de las afirmaciones de la periodista y consultora Susana Cabrero, que el martes 4 de julio imparirá un Curso de Comunicación Emocional para emprendedores en la Asociación de la Prensa de Madrid, junto con el también periodista Carlos Matías.
Ambos y la especialista en Redes Socia.. [18 de Junio del 2017]
Desde el lunes 23 de octubre y durante 6 encuentros, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lleva el Curso Introductorio de Mindfulness a Avellaneda. El mismo tendrá lugar los lunes desde las 19.30 hs en Mitre 2501 – Avellaneda – Buenos Aires. Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretaría del CEETA – info@ceeta.org / (011)47886245 / (0230) 4667175 de lunes a vierne.. [06 de Octubre del 2017]
El nombre de Bikram Yoga Spain crece por todo el territorio español y aumenta sus centros a 13.
Se ha convertido en la cadena de Yoga más grande de Europa, cuyo primer centro y sede abrió en Madrid en el año 2011 (Maldonado 52). Actualmente sigue abriendo franquicias por distintos puntos de la península.
Mientras para algunos es el número de la mala suerte, 13 es la cantidad de centros que han apostado por la disciplina de Bikram yo.. [16 de Noviembre del 2017]
Sabemos que la felicidad es relativa y que cada persona tiene su propia visión sobre este concepto. Sin embargo, es el deseo más solicitado en las noches estrelladas, las tartas de cumpleaños y las plegarias nocturnas.
Numerosos estudios llevados a cabo en la Universidad de Boston, afirman que durante la práctica del yoga aumentan nuestros niveles de GABA, un neurotransmisor que afecta directamente al sistema nervioso central y calma.. [26 de Noviembre del 2017]
· Adriana Rubinstein Agunin es psicóloga experta en trastornos alimentarios y directora del centro Tiban. Después de años tratando a cientos de pacientes en su consulta, ha diseñado esta actividad para enseñar a tener una mejor relación con la comida.
· Se presenta como una experiencia holística cuerpo-mente-emociones, añadiendo un componente novedoso a esta ecuación: la dimensión energética del ser.
.. [13 de Febrero del 2018]
Un nuevo estudio revela que ocho semanas de meditación consciente pueden ayudar a prevenir el trastorno depresivo mayor en personas con depresión subclínica.
una mujer meditando junto al mar
Los investigadores sugieren que la meditación consciente podría ayudar a prevenir la depresión mayor.
La depresión subclínica, que también se conoce como depresión subumbral, se define como la presencia de síntomas depresivos que aún no son lo suf.. [14 de Marzo del 2018]
¿Qué sucedería si el vivir en familia fuese una práctica de meditación?
¿Qué sería de una vida dedicada a la familia en la que el mismo estar atentos y abiertos en el día a día fuese la práctica?
La familia es sin lugar a dudas el núcleo central de nuestra existencia social en el mundo. No solo es nuestro más primitivo grupo de pertenencia, sino que además es el caldero donde se forja nuestra personalidad, nuestros valores, nuestras.. [18 de Abril del 2018]
La meditación y la atención plena están de moda en estos días, y por una buena razón. La mayoría de nosotros nos sentimos abrumados por las innumerables decisiones, distracciones y demandas en nuestra atención cada segundo de cada día. Y la meditación o la atención plena han demostrado ser beneficiosas para nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico, ayudando a reducir el estrés y la ansiedad.
Pero para muchos de nosotros.. [06 de Septiembre del 2018]
El encuentro tendrá lugar el 15 y 16 de septiembre en el centro comercial Siam Mall de Tenerife desde las 10.30h hasta las 21.00h ambos días
BAOBAB SUITES, hotel independiente de 5 estrellas situado al sur de Tenerife, estará presente los días 15 y 16 de septiembre en el evento SIAMNERGÍZATE, en el centro comercial Siam Mall de Tenerife con Actívate Sports Club, su club deportivo privado.
El objetivo de este encuentro es dar a conocer e.. [14 de Septiembre del 2018]
Der Jakobsweg macht glücklich: Die Wissenschaft sagt es
Laut einer wissenschaftlichen Studie sind diejenigen, die vom jakobswege zurückkehren, glücklich.
Es gibt diejenigen, die es aus religiösen Gründen tun, einige für eine innere Suche nach sich selbst, andere, um sich zu bewegen und andere, um neue Bekanntschaften zu schließen. Auf jeden Fall diejenigen, die Sie kehren vom Camino de Santiago de Compostela glücklich zurück. .. [17 de Agosto del 2019]
Tras el período vacacional, y con la reincorporación a nuestra rutina diaria y a un estilo de vida más agitado experimentamos cambios mentales, emocionales y cognitivos que conllevan una sensación de tristeza, apatía, falta de energía o motivación. Se trata del llamado síndrome postvacacional, y según la Sociedad Española de Neurología (SEN) cerca del 35% de los trabajadores de entre 25 y 40 años lo sufren al retomar su actividad dia.. [06 de Septiembre del 2019]
According to a new report Global Patient Portal Market, published by KBV Research, The Global Patient Portal Market size is expected to reach $5.6 billion by 2025, rising at a market growth of 17.2% CAGR during the forecast period.
The healthcare provider sub-segment was dominant in the end-use segment of the patient portal market. In addition, providers are projected to be the fastest-growing segment in the forecast period. The surge of gover.. [17 de Diciembre del 2019]
El desarrollo emocional de los niños es un tema que en los últimos años ha sido estudiado y analizado por expertos en educación, ya no solo se valora la salud física sino también el crecimiento interior de los niños. Esto ha sido a través de las herramientas que proporciona el mindfulness adaptándose al mundo de los niños.
Pero, ¿qué es el mindfulness? El mindfulness se podría considerar una práctica filosófica de la vida, cuyo obj.. [02 de Junio del 2020]
¿Qué es la atención plena?
La práctica del Mindfulness gira en torno a dos conceptos fundamentales: el de conciencia y el de concentración .
La conciencia no es más que la capacidad de actuar tanto como sea posible dirigiendo intencionalmente una mirada oportuna pero sin juzgar todo lo que haces, dices, piensas.
La concentración es el esfuerzo positivo de la mente que se está entrenando para dirigir la atención hacia su objeto d.. [12 de Agosto del 2020]
Article writing can be a troublesome endeavor if you don't pay mindfulness with respect to the rules do it unresponsively. In the function that you're worn out on scoring low assessments on your works, by then you will contribute some energy and effort. On the off chance that you have a bustling timetable and you don't have the opportunity to write my paper, you should think about a paper writing service.
The incredible considering writing arti.. [29 de Octubre del 2020]
Para los tratos y estudios hacia la conducta humana, la ciencia que mejor desempeña funciones de investigación es la psicología. Con gran cantidad de patologías y problemas mentales, la psicología se encarga de analizar otros problemas como evaluaciones de conducta, proporcionando recursos y estrategias al paciente, encuentros motivacionales y la implementación de ciertas pautas.
Todas las funciones antes mencionadas son llevadas a ca.. [13 de Diciembre del 2020]
LA SALUD LABORAL EN LA EMPRESA
Cada crisis que vivimos la sociedad representa un cambio de conciencia, un avance, a veces no podemos entender hacia dónde irán dichos cambios, pero lo que está muy claro que cada crisis representa un nuevo reto como seres humanos y como sociedad.
Por ello, esta crisis sanitaria no podía ser diferente y en el marco empresarial se abren nuevas tendencias que se van asentando, aunque a fecha de hoy represent.. [22 de Marzo del 2021]
¿Cómo lidiar con la ansiedad?
Las personas con trastornos de ansiedad a menudo pasan horas imaginando lo peor, lo que puede afectar sus objetivos laborales, su privacidad y la calidad de sus vidas. Pero hay soluciones.
Los especialistas compartieron con nosotros sus técnicas para resolver situaciones potencialmente angustiantes.
La ansiedad es un sentimiento que se vive a diario y que nunca dejamos de tener que gestionar. Algunas personas pued.. [13 de Septiembre del 2021]
Problemas de ansiedad
La ansiedad se ha relacionado con el estrés. Además de los sentimientos de miedo y preocupación, a menudo también hay síntomas físicos, como la tensión muscular. Baja ninguna circunstancia deben tomarse a la ligera.
¿Qué causa el trastorno de ansiedad generalizada?
A veces el trastorno de ansiedad generalizada es hereditario, pero nadie sabe con seguridad por qué algunas personas lo tienen y otras no. Los investiga.. [28 de Septiembre del 2021]
El insomnio es un problema que afecta a múltiples personas. El hecho de darle vueltas a según qué temas en nuestra mente, impide que podamos conciliar el sueño y descansar. En algunas personas se convierte en un problema crónico que requiere de ayuda profesional. Salvo algunas excepciones, el insomnio no debe ser tratado con medicación, ya que existen otras alternativas que pueden funcionar antes de recurrir a los tratamientos farmacológic.. [26 de Noviembre del 2021]
Hay una variedad de formas creativas en las que podemos incorporar el Mindfulness en nuestra comunidad, grupo u organización.
Si te interesa llevar los ejercicios de Mindfulness a las personas de tu entorno, puedes seguir los siguientes pasos para determinar el enfoque correcto. Importante a tener en cuenta, el sitio donde se desarrollará el encuentro, puedes buscar una casa de retiro idealmente en un sitio tranquilo, alejado del ruido d.. [17 de Enero del 2022]
En 2021, todos los socios consolidaron sus herramientas de viabilidad extrapoladas a nivel nacional a partir de fuentes bibliográficas especializadas en los temas, tanto desde una perspectiva médica como de gestión.
Durante la tercera reunión transnacional del proyecto, los socios acordaron una plantilla común que pudiera servir de referencia clara a los lectores y usuarios de la caja de herramientas AKKUEurope:
- Descripción concreta de.. [12 de Mayo del 2022]
El libro inteligente JUEGO “VIAJE A TUS VALORES” alcanzó la categoría de bestseller en Amazon Internacional, Amazon México y Amazon España el 1 de mayo de este año. Su autora, la colombiana Tatiana García Arenas ha recibido gran acogida por parte de los clientes de esta librería mundial, pues enseña los valores humanos a niños y adolescentes de una forma didáctica y creativa.
Un mandala solar interactivo, al cual se ingresa a trav.. [14 de Mayo del 2022]
