· El Third Open Studio, contará con 73 m2 para entrenar solo, en grupos o en clases exprés de entre 15 y 30 minutos y sacar el máximo rendimiento a los entrenamientos.
VivaGym, operador líder en el segmento de gimnasios low cost en Iberia, inaugura en su club VivaGym de Cartagena C/ Ángel Bruna, 12, una nueva zona de entrenamiento de 73 m2, The Third Open Studio (TOS). Un concepto de espacio abierto, hasta ahora solo disponible .. [14 de Mayo del 2019]
ALL YOU NEED IS LOVE & GYM
Es oficial: este fin de semana tenemos una cita pendiente en nuestro calendario, San Valentín ha llegado. Desde una cena romántica en nuestro restaurante favorito hasta una escapada de fin de semana son algunos de los planes que más se repiten. Sin embargo, una cosa es evidente: reconozcámoslo, beber y comer está presente en todos ellos.
Pero ¡no te preocupes! ¿Quieres que llegue el lunes y la báscula no te.. [14 de Febrero del 2020]
Pasamos unos días difíciles por Coronavirus y buscamos ocupar nuestro tiempo. Mucha gente busca películas, series, leer .... y no es malo pero siempre y cuando hacemos ejercicio. Mover el cuerpo en poco espacio es posible.
Si de adelgazar se trata, los expertos señalan que las pesas rusas son ideales para bajar esos kilos demás. Las mancuernas rusas como también son llamadas son aquellas cuyo peso te permite realizar varias series repetit.. [19 de Marzo del 2020]
Las pesas rusas también llamadas kettlebell han tenido un bum importante en el confiamiento. En nuestra tienda online de kettlebell https://mikettlebell.com/ se han disparado las ventas.
Mucha gente han optado en hacer ejercicios en casa ya que no se podía salir fuera o al gym.
Para los que no saben lo que son las pesas rusas les dejamos una breve deficnición:
Pesas rusas son las herramientas deportivas para realizar entrenamientos d.. [03 de Noviembre del 2020]
El crossfit es una disciplina de ejercicio creada por Greg Glassman en Estados Unidos en la década de 1970. No se popularizó hasta 20 años después, cuando se creó el primer gym-box (1995) en Santa Cruz (California), y sólo se globalizó de verdad a partir de 2008. En 2012 había unos cuatro mil gimnasios y centros de fitness en el mundo; hoy hay más de ocho mil.
Si creias saber Qué es un Wod (Workout en Crossfit), piensalo dos veces, p.. [17 de Febrero del 2022]
A menudo, las personas enfrentan desafíos para mantenerse activas debido a factores como el tiempo, la falta de instalaciones deportivas cercanas o las responsabilidades diarias. Afortunadamente, es posible ejercitarse sin salir de casa y mantener un estilo de vida activo y saludable. En este artículo, exploraremos varias formas de hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar, que van desde ejercicios con el peso corporal hasta la incorporación.. [01 de Mayo del 2023]
