Información sobre algunas toxinas

Último día de vacay hora de ir a casa. Las maletas están empacadas, la casa está limpia, la nevera está vacía, hemos pagado nuestras cuentas y nos despedimos. Adiós, nuestra querida isla, adios. Nos reuniremos de nuevo.


 


Volver al ritmo de las cosas después de las vacaciones nunca es fácil, especialmente con una despensa vacía. Sí, sabemos que debes almacenar tu cocina antes de salir de la ciudad, pero si eres como nosotros, eso simplemente no sucedió. Entonces, ¿necesita ayuda para reabastecer su despensa? ¡Echemos un vistazo a la lista de productos básicos de despensa de nuestro libro de cocina! Mantenga su despensa surtida con estos elementos básicos y tendrá una cocina llena de versátiles utensilios de cocina. Aquí vamos:


 


Frutas y vegetales


Una amplia variedad (incluidas las legumbres, como los frijoles y las lentejas)


 


Elementos esenciales de la despensa


Trigo sarraceno de grano entero


Harina de trigo sarraceno


Pasta de frijoles


semillas de chia


Sorgo de grano entero


Harina de sorgo


Copos de avena


Semilla de lino


Fideos de algas


Nueces, todo tipo


Semillas de calabaza


Quinoa


Coco rallado


semillas de sésamo


Almendras


 


Especias


Albahaca


pimienta de cayena


Ají picante


Cúrcuma


Jengibre


Canela de Ceilán


Cardamomo


Cilantro


Clavos de olor


Orégano


Polvo de cacao crudo


Sal y sal de hierbas


Comino


Pimienta negra


Tomillo


 


Otros aromatizantes


Salsa de pescado


Miel


Polvo de existencias de hortalizas


Sambal oelek


Tahini


Tamari


vinagre de sidra de manzana


 


también


fechas


Leche de avena (u otras opciones basadas en plantas)


Leche de coco y crema de coco


Tomates aplastados


Café tostado ligero o mediano (siempre orgánico)


Matcha en polvo


Chocolate negro (70% o más)


Mantequilla de nueces


Tofu (siempre orgánico)


Vainilla en polvo


Té de hierbas (como manzanilla, yerba mate, menta)


 


Petróleo


Aceite de oliva prensado en frío


Aceite de coco prensado en frío


 


Suplementos


Vitamina D


Aceite de krill


Synbiotics


 


Visita la farmacia en Sants para mas información.

FECHA: a las 12:40h (23 Lecturas)

TAGS: http://www.farmaciaferromauri.com/

EN: Bienestar