Notas sobre pensamientos negativos psicologo

Combatiendo los pensamientos negativos con psicología

Combatiendo los pensamientos negativos con psicología

En nuestro día a día el cerebro interpreta de forma automática todo lo que nos rodea y, aunque en la mayoría de los casos los mensajes que nos ofrece son positivos y útiles, también puede confundirnos. Los psicólogos han estudiado en profundidad lo que se conoce como “pensamientos negativos automáticos” (conocidos en el mundillo como ANT, por sus siglas en inglés –Automatic Negative Thoughts–): ideas perniciosas que aparecen en n.. [10 de Septiembre del 2014]

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¿Cómo saber si necesito ir al psicólogo?

Hace poco buscando psicologos en Getafe vimos que había mucha gente por la red que no tenía claro si debía o no ir al psicólogo y nos pusimos a buscar soluciones. Entro muchos artículos consultados vimos una información en un diario nacional que nos pareció muy interesante para compartir y se trata de unas pautas para saber si es el momento o no de visitar a un psicólogo: 1. Si sientes que no tienes control sobre tu día a día. 2. Empie.. [09 de Junio del 2017]

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Muy interesante

La psicología, una ayuda clave

Un recurso en que muchas personas optan por la razón de solucionar problemas y superar obstáculos es a través de esta ciencia y de personas especializadas, como los psicólogos en Getafe, el diario vivir de cada persona está contenido de entornos que de una manera u otra presentan situaciones que reaccionan a comportamientos de cada uno, cada persona es un mundo diferente y único, desde su manera de pensar hasta de vestirse, esto, que para m.. [05 de Septiembre del 2017]

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Centro Adicciones Madrid

Centro Adicciones Madrid

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una psicoterapia que se utiliza para ayudar a las personas con diferentes tipos de problemas psicológicos. La terapia se basa en cambiar los patrones de pensamiento inadaptados y los comportamientos negativos asociados con ellos. La TCC es una intervención psicológica prometedora para las personas que quieren dejar la adicción porque los procesos de pensamiento cambiantes y reestructurados, combinados.. [21 de Noviembre del 2018]

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