Notas sobre entrenamiento de fuerza

¡Moja la camiseta! Primer Reto Deportivo de SportPlus Center

¡Moja la camiseta! Primer Reto Deportivo de SportPlus Center

SportPlus Center, centro especializado en el entrenamiento y la recuperación funcional, la optimización del rendimiento, la predicción y la prevención de lesiones deportivas, lanza una serie de Jornadas de Retos Deportivos con la intención de acercar y difundir su metodología de entrenamiento. El próximo martes, 11 de febrero de 2014, SportPlus Center abrirá sus puertas para todos aquellas personas que quieran acercarse y participar en el.. [07 de Febrero del 2014]

TAGS: retos deportivos, sportplus center, entrenamiento de fuerza, sudar camiseta, superacion

EN: Deportes

SportPlus Center organiza una jornada formativa especial para el Master de Entrenamiento Personal de la Facultad de Cien

SportPlus Center organiza una jornada formativa especial para el Master de Entrenamiento Personal de la Facultad de Cien

Los alumnos pudieron conocer de primera mano la realidad de una empresa que le permite poner en práctica los contenidos del Máster. El pasado sábado 10 de mayo se celebró en las instalaciones de SportPlus Center, en Mairena del Aljarafe, un taller teórico-práctico sobre entrenamiento personal. La jornada, organizada por José Manuel Quitana – Director Técnico de SportPlus Center -, estaba diseñada de manera concreta para los 45 alumnos .. [14 de Mayo del 2014]

TAGS: master entrenamiento personal, entrenamiento de fuerza, monitorizacion de entrenamiento

EN: Deportes

Muy interesante

Grandvalira acogerá los Campeonatos del Mundo Júnior de Freeride 2015

Grandvalira acogerá los Campeonatos del Mundo Júnior de Freeride 2015

Los mejores jóvenes esquiadores y “snowboarders” del panorama internacional se darán cita en el Pic Alt de Cubil (sector de Encamp de Grandvalira) el próximo 7 de febrero de 2015.Con esta prueba, la estación de esquí de Andorra refuerza su apuesta por las competiciones internacionales de primer nivel y por la formación.Grandvalira ha sido designada como sede de la tercera edición de los Campeonatos del Mundo Júnior de Freeride. Ésta .. [10 de Octubre del 2014]

TAGS: Freeride, campeonato freeride, ski freeride, snow freeride, campeonato freeride junior, Freeride junior, Freeride junior

EN: Deportes

La empresa Energyfit llega a Alicante

La empresa Energyfit llega a Alicante

La empresa Energyfit® ha abierto su primer establecimiento en Alicante con la intención de introducir el entrenamiento más exitoso en la ciudad.  Puede que todavía no hayas odio hablar de él pero el electro-fitness es la última tendencia en entrenamiento y viene con fuerza  para establecerse como una alternativa al gimnasio tradicional o como un complemento a tus actividades deportivas.   Este tipo de entrenamiento tiene su origen en Al.. [24 de Marzo del 2015]

TAGS: electroestimulación alicante, electrofitness alicante, electrofitness, energyfit, energy fit

EN: Bienestar

SportPlus Center lanza un año más su Training Camp 2015

SportPlus Center lanza un año más su Training Camp 2015

Un bloque concentrado de entrenamiento diseñado con la intención de preparar a los deportistas de cara a sus pretemporadas. Cada año por estas fechas, el equipo técnico de SportPlus Center diseña y planifica un bloque concentrado de entrenamiento, que suele durar entre 8 y 10 días, dirigido a aquellos deportistas que, tras las vacaciones estivales, desean preparase físicamente para afrontar con éxito las elevadas cargas físicas de la pre.. [26 de Mayo del 2015]

TAGS: futbol, pretemporada, training camp, deportistas

EN: Deportes

Muy interesante

Aspira a la libertad financiera

Aspira a la libertad financiera

Piensa por un instante todos los beneficios que tendrías al alcanzar la libertad financiera, podrías destinar más tiempo a la aventura y actividades que consideres apasionantes, tendrías la autoridad para dar muchos regalos geniales a tus seres queridos, ya estarías obligado a trabajar y heredarías una posición ventajosa a tu familia, solo para mencionar algunas ventajas.\nPor todo lo anteriormente mencionado es muy común que las personas.. [07 de Noviembre del 2015]

TAGS: libertad financiera

EN: Bienestar

Saft consigue un contrato de 10 millones de dólares para apoyar la logística de la Agencia de Defensa de EEUU

Saft consigue un contrato de 10 millones de dólares para apoyar la logística de la Agencia de Defensa de EEUU

El acuerdo garantiza el suministro constante  y fiable de baterías para el Ejército de Estados Unidos\n \nMadrid, febrero de 2016 – Saft, líder mundial en diseño y fabricación de baterías de tecnología avanzada para la industria, se ha adjudicado un contrato de varios años de duración por valor de 10 millones de dólares con la Agencia Logística de Defensa (DLA por sus siglas en inglés) de Estados Unidos para suministrar a la Armad.. [16 de Febrero del 2016]

TAGS: Saft, EEUU, Ejército

EN: Ciencia y tecnología

OLIVER DESIGN INICIA LOS TRABAJOS DE HABILITACIÓN DE INTERIORES DEL NUEVO BUQUE ESCUELA “BIMA SUCI”, LA JOYA DE LA CORON

OLIVER DESIGN INICIA LOS TRABAJOS DE HABILITACIÓN DE INTERIORES DEL NUEVO BUQUE ESCUELA “BIMA SUCI”, LA JOYA DE LA CORON

\n·      Tras concluir la fase de diseño y distribución de los espacios interiores del velero, OLIVER DESIGN acomete a partir de este mes las tareas de montaje de todas las dependencias interiores del barco\n \n \n·      La firma vasca especializada en diseño y arquitectura naval desplazará a Vigo un equipo de hasta 30 personas personas durante 11 meses para poner a punto un navío que será en uno de los más grandes del mundo .. [11 de Julio del 2016]

TAGS: diseño arquitectura naval buque escuela

EN: Sociedad

Muy interesante

Reglas del futbol, tarjeta roja

Reglas del fútbol, Tarjeta roja Cuando un árbitro muestra la tarjeta roja, que significa dos cosas: Pimero que haz hecho alguna falta grave y, segundo, haz sido expulsado del partido y tendrás que salir del terreno de juego inmediatamente. No se le permite a quien a sido expulsado permanecer en el banco de su equipo y tendrá que ir directamente a los vestuarios. Después de que haya ido, su equipo tendrá que seguir jugando con un jugador men.. [27 de Septiembre del 2016]

TAGS: Entrenamiento de futbol, escuelas de futbol

EN: Deportes

Escuelas de futbol en Mexico, 1910-2008

Escuelas de fútbol en México: 1910-2008 Esta es una breve reseña del fútbol en México y forma parte de la serie de notas en las que te hemos estado hablando de la historia de diferentes países en el ambito futbolístico. Según la historia, a comienzos del siglo XX, los niños ricos de México viajarían a Estados Unidos para estudiar y probaron un sabor del deporte y de entrenamiento de fútbol en ese país. En 1910 una nave naval provenie.. [25 de Octubre del 2016]

TAGS: Escuelas de futbol, Entrenamiento de futbol

EN: Deportes

SAFT firma un contrato multimillonario de dos años de suministro de baterías para el socio Team Leidos

SAFT firma un contrato multimillonario de dos años de suministro de baterías para el socio Team Leidos

SAFT firma un contrato con Equipo Leidos para el suministro de baterías primarias y recargables para su uso en aplicaciones militares de las Fuerzas Armadas Británicas   París, noviembre de 2016 – Saft, líder mundial en diseño y fabricación de baterías de tecnología avanzada para la industria, ha firmado un contrato multimillonario de dos años para el suministro de baterías destinadas al uso militar con el Ministerio de Defensa brit.. [25 de Noviembre del 2016]

TAGS: Saft, baterías, energía, acuerdo, Team Leidos

EN: Ciencia y tecnología

Descubre algunos de los mejores deportes de cardio intenso

En muchas ocasiones, tendemos a pensar que la mejor forma de estar bien físicamente es apuntándonos al gimnasio. Sin embargo, deben probar otras opciones según lo que busquemos. Hay muchas personas que lo ven como una oportunidad de socializar, otras por mera estética y otras simplemente por ponerse en forma. Para aquellas personas que quieran ponerse en forma, tan solo decir que no todo se soluciona acudiendo a tu gimnasio más cercano. El d.. [14 de Diciembre del 2016]

TAGS: deportes de cardio intenso, cardio deporte, salud, deportes de cardio, deportes cardiovasculares

EN: Bienestar

Ejercicios para Reducir la Celulitis de las Piernas

Ejercicios para Reducir la Celulitis de las Piernas

Suena demasiado bueno para ser verdad? La orientación de su tono de caderas, muslos y estómago estos 8 ejercicios para eliminar la celulitis de las piernas y fortalecer los puntos problemáticos, donde la celulitis le gusta a la relajación. La combinación de ejercicios alivia el aburrimiento, y 20 minutos puede ser metida en un programa de televisión. La combinación de estos movimientos con una dieta y ejercicio cardiovascular de trabajo sa.. [23 de Febrero del 2017]

TAGS: celulitis, piel de naranja, piel con hoyuelos, eliminar la celulitis, celulitis piernas

EN: Sociedad

Los secretos de la fuerza de voluntad

Los secretos de la fuerza de voluntad

Si aprendes a desarrollar y administrar con sabiduría tu fuerza de voluntad, serás capaz de lograr todo lo que te propongas, porque no hay obstáculo que se resista a la voluntad, cuando realmente tomas la decisión de cumplir un sueño y te enfocas en esa idea con una increíble pasión, al final solo hay un resultado posible y es el éxito. ¿Cuáles son los secretos de la fuerza de voluntad? Es una energía especial y limitada: La voluntad .. [10 de Junio del 2017]

TAGS: La voluntad, la fuerza de voluntad

EN: Bienestar

La disciplina de los soñadores

La disciplina de los soñadores

Muchos son los que dicen que los sueños se cumplen, pero pocos son los valientes que se atreven a hacerlos realidad. Y ahí reside la gran diferencia. Una disciplina prácticamente nueva en España, que poco a poco va abriéndose hueco entre las actividades físicas más comunes; el Pole Sport combina fuerza, resistencia, flexibilidad y coreografía dentro de un mismo ejercicio, y en Andalucía pese a que cada vez  hay más escuelas y academias.. [19 de Junio del 2017]

TAGS: deporte, espectáculo, danza, teatro, exhibición

EN: Sociedad

Oliver Design ha habilitado el velero "Bima Suci", el nuevo y flamante buque escuela de la Marina indonesia

Oliver Design ha habilitado el velero

·      El trabajo ha incluido el diseño arquitectónico y distribución de los espacios interiores, junto con las tareas de montaje llave en mano de todas las dependencias del barco, construido en los Astilleros Freire de Vigo   ·      El buque es un bergantín de 111 metros de eslora por 13,5 de manga y 4,5 de calado, con 3.361 m2 de velamen, dotado con cinco cubiertas y capaz de albergar a una tripulación de 200 personas   · .. [24 de Septiembre del 2017]

TAGS: Oliver Design, diseño naval, Bima Suci

EN: Negocio y Compras

Lo que vio el limpiador: secretos de los apartamentos de los extraños ... historias de una empresa de limpieza

He oído hablar de la compañía de limpieza de un novio de un amigo, un músico que se había apoyado limpiando casas durante años. Yo estaba viviendo en un apartamento en Brooklyn, compartiendo un dormitorio sin ventanas con un amigo. Ella trabajaba en una tienda de alimentos saludables en la Sexta Avenida, sonando sándwiches - traía a casa los que no vendía y los comíamos para cenar. Tuve una pasantía en una compañía de baile, que me e.. [09 de Octubre del 2017]

TAGS: salud

EN: Serví­cios

¿Cuál es la diferencia entre pérdida de peso y medidas perdidas?

¿Cuál es la diferencia entre pérdida de peso y medidas perdidas?

Subirte en la báscula de baño es solo una forma de determinar si tu programa de pérdida de peso está funcionando. La cantidad de pulgadas que pierdes en las áreas objetivo también es importante. Al comienzo de tu programa, anota tu peso y las medidas alrededor de sus caderas, muslos y otras áreas. Cada pocas semanas, repite el proceso y observa cualquier cambio. Esto hace un seguimiento de la efectividad de tu programa de pérdida de peso .. [25 de Octubre del 2017]

TAGS: PERDER PESO, BAJAR DE PESO

EN: Bienestar

Suplementos deportivos de alta calidad

En Protein Factory puede encontrar una amplia gama de suplementos deportivos dirigidos a mejorar la salud de deportistas y a ayudar a conseguir metas u objetivos de entrenamiento. Suplementos deportivos de las mejores marcas Como profesionales, trabajamos con las mejores marcas del mercado nutritivo, colaborando y distribuyendo aquellas que sólo son 100% seguras y fiables para que nuestros clientes puedan usarlas con total normalidad. Carbohidra.. [12 de Diciembre del 2017]

TAGS: Suplementos deportivos, Carbohidratos, Proteinas, Protein Factory

EN: Deportes

¿Cómo ser verdaderamente rico y poderoso?

¿Cómo ser verdaderamente rico y poderoso?

Mucha gente se pregunta ¿cómo ser rico?, la respuesta está en seguir los lineamientos de la riqueza, así como para ser un buen jugador de golf se requiere aplicar algunas técnicas y por supuesto mucho entrenamiento, también el dinero se rige por ciertas leyes que es necesario conocer, a continuación se mencionan los pasos básicos para ser rico: El empleo por lo general no es una buena opción para hacerse rico: Es verdad que existen algu.. [18 de Febrero del 2018]

TAGS: ser rico, ser millonario, ganar dinero, la prosperidad

EN: Negocio y Compras

Hacer entrenamientos exigentes para realizar en casa por Marcelo Lublinerman

Hacer entrenamientos exigentes para realizar en casa por Marcelo Lublinerman

Muchas veces no se tiene el tiempo necesario para ir a un gimnasio a practicar ejercicio, pero esto no quiere decir que esto se deba dejar de lado, pues es ideal para estar en forma, verse bien y sentirse bien. Es por ello que hacer entrenamientos exigentes para realizar en casa es una opción inigualable.Consejos de entrenamientos exigentes para realizar en casa por Marcelo Lublinerman   Tener a la mano una lista de entrenamientos exigentes pa.. [20 de Febrero del 2018]

TAGS: ejercicios

EN: Deportes

Prefixa Vision Systems se fusiona a InnovMetric Software Inc.

Prefixa Vision Systems se fusiona a InnovMetric Software Inc.

Puebla, Pue. MÉXICO, Febrero 2018 - Prefixa Vision Systems, empresa mexicana de alta tecnología, con oficinas en Puebla y Querétaro, anuncia su fusión con el grupo canadiense InnovMetric, líder mundial en soluciones de metrología 3D para la industria manufacturera. Para concretar la fusión se creó una nueva compañía en México llamada PolyWorks México Metrología, donde los activos de Prefixa, así como los fundadores y unos 40 emplead.. [08 de Marzo del 2018]

TAGS: software, canadá, innovación, emprendedores, tecnología, polyworks, innovmetric

EN: Ciencia y tecnología

clases de Pilates Sant Gervasi barcelona

Probablemente no haya ningún equipo de Pilates más famoso que el reformador de Pilates, y por buenas razones. El reformador produce una impresión dramática cuando ves uno por primera vez, y un cambio aún más dramático en tu cuerpo cuando lo usas.Verás reformistas alineados en los estudios de Pilates ya que las clases de Pilates Sant Gervasi barcelona suelen ser una de las principales opciones que se ofrecen. Los reformadores portátiles t.. [13 de Marzo del 2018]

TAGS: clases de Pilates Sant Gervasi barcelona, pilates con reformer barcelona, práctica de pilates barcelona

EN: Deportes

Por qué el programa PEP puede ayudar a prevenir lesiones de ACL en la NFL

En un momento de la historia, las lesiones del ligamento cruzado anterior terminaban su carrera profesional para los jugadores de fútbol. Incluso hoy, pueden dejar de lado a un jugador durante toda una temporada. En la superficie, esto podría parecer un tema relegado solo para aquellos interesados ​​en el fútbol americano profesional. Pero realmente no lo es. Es un tema que debe explorarse en todos los niveles y edades del deporte.   Como.. [14 de Marzo del 2018]

TAGS: medicina, salud

EN: Bienestar

El secreto para volverte un imán de la riqueza

El secreto para volverte un imán de la riqueza

Se dice que algunas personas todo lo que tocan lo vuelven oro, lo cual significa que los proyectos en los cuales están involucrados alcanzan un gran éxito financiero, esos resultados no son casuales ni productos de la buena suerte, sino que se trata un entrenamiento y la construcción de creencias positivas muy poderosas vinculadas con la prosperidad. Tú puedes comenzar a atraer el dinero de forma espectacular si modificas tu conjunto mental y.. [15 de Marzo del 2018]

TAGS: atraer el dinero, la prosperidad, millonario

EN: Bienestar

Redefina su meta de pérdida de peso

  Tu cara te mira desde el espejo todos los días. Puede ser su enfoque para la pérdida de grasa, pero su cuerpo tiene diferentes ideas. La grasa se almacena en todo el cuerpo en las células adiposas. Cuando creas un déficit de calorías, lo que significa que quemas más calorías de las que consumes, tu cuerpo libera parte de esta grasa y la convierte en energía utilizable. De dónde toma la grasa está genéticamente establecida; no puedes.. [21 de Marzo del 2018]

TAGS: cirugía estética, médicos, salud

EN: Bienestar

Alquiler de coches SON REALMENTE UN Plus

La conducción de camiones comerciales tiene una reputación de horas extenuantes, semanas fuera de casa y un machismo fornido que no es especialmente acogedor para las mujeres. Ya es hora de que la reputación se renueve. Un informe de 2017 de la Asociación Estadounidense de Camiones señaló que la industria necesita contratar casi 900,000 conductores más para satisfacer la creciente demanda, mientras que el último informe de empleos señal.. [21 de Marzo del 2018]

TAGS: alquiler de minibus, alquiler de coches

EN: Negocio y Compras

Cirugía cosmética, cirugía plástica: ¿cuál es la diferencia?

Cirugía cosmética, cirugía plástica: ¿cuál es la diferencia? Si siempre pensaste que la cirugía estética y la cirugía plástica eran lo mismo, no estás solo. Un número significativo de cirujanos plásticos opta por enfocar su práctica en la cirugía estética, y como tal, los términos a menudo se usan indistintamente. Pero esto no es técnicamente correcto. La cirugía estética y la cirugía plástica son especialidades estrechament.. [22 de Marzo del 2018]

TAGS: medicina, salud

EN: Bienestar

¿Cómo desarrollar esa voluntad inquebrantable que te lleve al éxito?

¿Cómo desarrollar esa voluntad inquebrantable que te lleve al éxito?

Por experiencia se sabe que el trabajo, la disciplina, voluntad, enfoque y determinación llevan al cumplimiento de metas y con ellas al éxito, aunque la mayoría de las personas sabe esto, muchos dicen “no encuentro la motivación para trabajar”, “lo cierto es que me hace falta fuerza de voluntad”, “no encuentro la forma de controlar mis emociones”, etcétera. Si logras desarrollar una gran fuerza de voluntad, estarás en la capaci.. [30 de Junio del 2018]

TAGS: lograr el éxito, alcanzar el éxito

EN: Bienestar

¿Cómo elevar la voluntad para salir de la zona de confort?

¿Cómo elevar la voluntad para salir de la zona de confort?

El apego físico, mental y emocional a la zona de confort es una de las grandes barreras que impiden avanzar por la ruta del crecimiento personal y lo cierto es que es tan fácil estar apegado a ciertos hábitos e ideas que nos impiden la transformación y el cumplimiento de los grandes sueños. Hay personas que llevan décadas atadas a su zona de confort y cada día que pasa y toleran la mediocridad, se vuelve más difícil romper ese acomodamie.. [10 de Julio del 2018]

TAGS: zona de confort, salir de la zona de confort

EN: Bienestar