Notas sobre abrigo cordero

Abrigo de cordero para después de correr

En los meses más fríos, las personas que corren regularmente pueden sentirse disuadidas de hacer sus habituales trotes al aire libre.   Pero hacer ejercicio al aire libre durante la parte más fría del año puede ser extremadamente beneficioso para su bienestar, ya que le proporciona un entrenamiento cardiovascular eficaz y una avalancha de endorfinas.   Al planear una carrera durante el invierno, es esencial que tomes ciertas precauciones p.. [10 de Enero del 2019]

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Haz equipo con abrigos de cordero

"Un buen consejo en los días ventosos es empezar a correr contra el viento, así que está detrás de ti de camino a casa", dice un especialista en movimiento humano y rendimiento de élite.   El hombre también aconseja enfrentarse al tráfico que viene en sentido contrario si corre por carreteras estrechas o carriles rurales para que los conductores lo vean cuando se acerquen.   Hacer del calentamiento una prioridad El calentamiento antes de.. [10 de Enero del 2019]

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Muy interesante